Čeprkanje po prošlosti neće promeniti prošlost. Štaviše, ako traćite vreme razmišljajući o onome što se već dogodilo, samo ćete imati još više problema u budućnosti.
Ovakva percepcija stvari utiče da apsolutno ignorišemo sadašnjost i mislima putujemo u budućnost, zapravo propuštamo priliku da iskusimo sadašnji trenutak.
U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.
– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.
