Evo kako da pripremite spanać za bebe i decu na najbolji (i najzdraviji) način!
Spanać za bebe i decu predstavlja veoma zdravu namirnicu, a ovo povrće se naročito i preporučuje u ishrani beba i male dece
Spanać za bebe i decu predstavlja veoma zdravu namirnicu, a ovo povrće se naročito i preporučuje u ishrani beba i male dece
Lekari kažu da bi prva nemlečna hrana koja se nudi bebi trebalo da budu brokoli i spanać, a ne banane ili pirinač, kao što roditelji često rade.
Kada isprobate neki od njegovih recepata koji su onoliko ukusni koliko su i zabavni za čitanje, shvatićete zašto je u pitanju jedan zaista poseban tata.
Probali smo nešto što se zove matovilac pa rukolu i još razne neke druge salate za koje nismo ni znali da postoje! Probali smo i bebi spanać i da vam kažemo da je mnogo dobra ideja da se spanać, dok je mlad jede onako bez kuvanja.
Demistifikovanje spanaća i drugih “zeleniša” – ne jedite ga sirovog!!!!
Većina povrća zdravija je sirova jer se puno hranljivih sastojaka ne gube kuvanjem, ali možda će vas iznenaditi informacija da postoji i povrće koje je zapravo znatno bolje baš kuvano.