Nove preporuke za uvođenje čvrste hrane
Lekari kažu da bi prva nemlečna hrana koja se nudi bebi trebalo da budu brokoli i spanać, a ne banane ili pirinač, kao što roditelji često rade.
spanać
Čale kuva krkanluk: Šop top mega roll kuglice
Kada isprobate neki od njegovih recepata koji su onoliko ukusni koliko su i zabavni za čitanje, shvatićete zašto je u pitanju jedan zaista poseban tata.
Proleće na meniju: Voćno-povrćno-zelena salata
Probali smo nešto što se zove matovilac pa rukolu i još razne neke druge salate za koje nismo ni znali da postoje! Probali smo i bebi spanać i da vam kažemo da je mnogo dobra ideja da se spanać, dok je mlad jede onako bez kuvanja.
Jedite spanać, u njemu ima puno gvožđa – reče mama deci i slaga ih
Demistifikovanje spanaća i drugih “zeleniša” – ne jedite ga sirovog!!!!
Ovo povrće je zdravije kada se skuva
Većina povrća zdravija je sirova jer se puno hranljivih sastojaka ne gube kuvanjem, ali možda će vas iznenaditi informacija da postoji i povrće koje je zapravo znatno bolje baš kuvano.
