Samo 20 minuta boravka u prirodi dovoljno da otkloni stres
„Naša studija je pokazala da je za efikasno snižavanje nivoa hormona stresa – kortizola potrebno provesti 20 do 30 minuta u prirodi“, dodaje dr Hanter.
stres
Zašto su majke stalno toliko ljute?
Možete osetiti kako vam se prikrada, krene uz stopala. Neko je ostavio cipele u hodniku i vi ste se umalo sapleli preko njih dok ste nosili korpu punu veša iz mašine.
Stres, deca i obrazovanje: Au, što je škola nezgodna
Učionica i škola moraju biti mesto gde se deca kroz igru i aktivnosti uče rešavanju realnih problema koji su povezani s njihovim životom van škole, a ne prostor gde dobijaju nove informacije.
Zašto je toliko opasno što nam se deca ne igraju dovoljno?
Igra često deluje kao traćenje dragocenog vremena za učenje. A da li je tako?
Top saveti za sprečavanje opadanja kose posle porođaja
Primetili ste da vam kosa posle porođaja opada više nego obično? Da li treba da se zabrinite? Pre nego što vas opadanje kose potpuno demorališe, saznajte uzroke ovog problema.
Žao mi je zbog stvari koje sam rekla dok sam bila gladna
Ko su ti ljudi koji ne zapadnu u paniku ako im uskratite masnoće i ugljene hidrate na tri sata? Ozbiljno. Kako je to moguće?
Deci zbog buke povišen pritisak
Zbog ogromne komunalne buke, karakteristične za opštinu Stari grad, oko četiri odsto dece se do 14. godine suoči sa povišenim krvnim pritiskom.
Evo zašto je važno da se mazite
Nežnost i dodirivanje jedan je od najmoćnijih načina da se oslobodite stresa.
Zajedničko starateljstvo manje stresno za decu
Ovo istraživanje pobija teorije o tome da je za decu stresno da često menjaju boravište, jer je za njih daleko važnije to što živeći i kod jednog i kod drugog roditelja imaju čvršće veze sa oboje.
Težak razvod roditelja trajno narušava zdravlje deteta
Rezultati su pokazali da deca razvedenih roditelja koji međusobno ne razgovaraju, imaju tri puta veći rizik od razboljevanja i u mladosti i u odraslom dobu.
