Tag: stres

Čitanje je najefikasnije sredstvo za smanjenje stresa

Ljudi se svakodnevno suočavaju sa stresom i pronalaze razne načine da se opuste. Neko voli dugačke šetnje, neko drugi sluša muziku ili uživa uz šolju zelenog čaja.

Pod stresom ste? Sastavljanje spiska stvari koje treba da uradite moglo bi da pomogne

„Perseverativna kognicija" su stalne misli o negativnim stvarima koje su se desile u prošlosti ili bi mogle da se dese u budućnosti.

Šta je mizofonija i da li je povezana sa anksioznošću i depresijom

Dok se većina ljudi oseća neprijatno kada neko turpija nokte, oni koji pate od mizofonije mogu imati jednako intenzivnu reakciju na zvukove kao što su, hrkanje, disanje i žvakanje. Istraživanja sugerišu da je mizofonija rasprostranjenija nego što se mislilo.

U čemu grešimo u vezi sa kortizolom – čuvenim hormonom stresa

Uprkos tvrdnjama popularnim na društvenim medijima, visok nivo kortizola nije zdravstveni problem za većinu ljudi, objašnjavaju doktori.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2024 – Vreme je da mentalno zdravlje na poslu postane prioritet

Povodom Svetskog dana mentalnog zdravlja, koji se svake godine obeležava 10. oktobra, ove godine je pokrenuta kampanja o mentalnom zdravlju na radnom mestu

Kako roditelji nenamerno postanu izvor stresa za svoju decu sportiste

Kada se roditelji prekomerno identifikuju sa sportskim performansom svog deteta, počinju da definišu svoju vlastitu vrednost u smislu uspeha ili neuspeha njihovog sina ili kćerke.
spot_img

Vesti

Spremna aplikacija EU za verifikaciju starosti na onlajn platformama: Fejsbuk, Instagram i Tiktok menjaju pravila

Evropska komisija najavila je novu aplikaciju za verifikaciju starosti koja štiti privatnost korisnika prilikom pristupa sadržajima sa starosnim ograničenjem

Šta očekivati i čemu služi testiranje predškolaca za upis u prvi razred

Testiranje za upis u prvi razred nije ispit, niti provera znanja u klasičnom smislu. Njegova svrha nije da dete „položi“ ili „padne“, već da se proceni njegova spremnost za polazak u školu.

Ministar prosvete: Da neka od nastavničkih zvanja budu tretirana kao deficitarna zanimanja

Ministar prosvete Dejan Vuk Stanković je kazao da će to ministarstvo pokušati da nastavanička zvanja u oblasti matematike, fizike, hemije, geografije i biologije tretira kao deficitarna zanimanja.

Tamo gde je mnogo etike, mnogo je i duše. Takve duše najviše raduju, a i stradaju

Kada bih joj rekao – šteta što ne predaje u nekoj boljoj školi – Ona bi mi rekla: – Ja sam tu za vas zalutale… – I zaista. Treba najbolji nastavnici da rade u svim školama...

Obraćam se svom detetu, a iz mene progovaraju moji roditelji

Odjednom, nekadašnje reakcije naših roditelja, koje su nam se činile neshvatljivim, počnu da dobijaju potpuni smisao, jer ne gledamo više usko – očima deteta, već širom otvorenim očima roditelja.

Pratite nas
na društvenim mrežama