„Briga o sebi“ nije dovoljna pomoć isrcpljenim majkama
Radi se o odbijanju ideje da morate da budete savršene majke i supruge.
stres
Mihail Labkovski: Gubimo snagu kad govorimo “da” umesto da kažemo “ne”
Čuveni psiholog Mihail Labkovski opisao je 29 situacija u kojima gubimo snagu ili je dobijamo:
Istraživanja: Mame su pod većim stresom zbog muškaraca, nego zbog dece
Iako je roditeljstvo iscrpljujuće, istraživanja su pokazala da muškarci izazivaju još veći stres kod žena.
Stres kod male dece odvojene od roditelja može da izmeni gene
Stalno povišen kortizol dovodi do štetnh posledica.
Alarmantni podaci: Deca iz centra grada imaju povišen pritisak i ubrzan puls zbog buke
Procene su da je oko 10 odsto stanovništva pojačano osetljivo na buku, naročito deca mlađa od šest godina i stariji od 65 godina.
Slovenački psiholog: Deca su pod stresom zbog roditelja, a ne zbog škole!
Roditelji koji shvataju decu i njihovo školovanje kao lični projekat verovatno će biti anksiozni jer ih očekuju razgovori o domaćim zadacima, učenju, odgovornosti, rezultatima.
Bolnica u kojoj deca idu u operacionu salu autićem, jer im to umanjuje stres
Mali pacijenti mogu da biraju – crni Mercedes ili ružičastu VW Buba.
Samo 20 minuta boravka u prirodi dovoljno da otkloni stres
„Naša studija je pokazala da je za efikasno snižavanje nivoa hormona stresa – kortizola potrebno provesti 20 do 30 minuta u prirodi“, dodaje dr Hanter.
Zašto su majke stalno toliko ljute?
Možete osetiti kako vam se prikrada, krene uz stopala. Neko je ostavio cipele u hodniku i vi ste se umalo sapleli preko njih dok ste nosili korpu punu veša iz mašine.
Stres, deca i obrazovanje: Au, što je škola nezgodna
Učionica i škola moraju biti mesto gde se deca kroz igru i aktivnosti uče rešavanju realnih problema koji su povezani s njihovim životom van škole, a ne prostor gde dobijaju nove informacije.
