Između kreveta i škole: koliko sati sna je dovoljno?
Adolescenti se često nalaze između dve vatre: njihove cirkadijalne i homeostatičke regulacije sna, koja „nalaže“ kasniji odlazak na spavanje, i njihovih društvenih obaveza
Adolescenti se često nalaze između dve vatre: njihove cirkadijalne i homeostatičke regulacije sna, koja „nalaže“ kasniji odlazak na spavanje, i njihovih društvenih obaveza
Deca svakih deset godina ulaze u pubertet tri meseca ranije, pa tinejdžerski uzrast počinje između devete i dvanaeste godine
Čak i najboljim đacima nekada je teško da se bude rano i idu u školu. Zato je u Engleskoj otvorena škola u kojoj nastava počinju od 13:30 časova!