Tag: vežbanje u trudnoći

Vežbanje u trudnoći – kako da ostanete u kondiciji?

Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što nastavite ili započnete svoj fitnes plan kako biste bili sigurni da je sve što radite bezbedno za vas i vašu bebu.

Novo istraživanje potvrđuje: Trudnice bi stvarno, stvarno trebalo da vežbaju

Ako mislite da je trudnoća izgovor za izbegavanje teretane, varate se. Novo istraživanje pokazuje da je fizička aktivnost u trudnoći izuzetno korisna.

Mama i klinci u neverovatnim akrobatskim joga pozama

Dok su deca bila mala volela su mamu da posmatraju kako izvodi neobične poze, pa je došla na ideju da i njih nauči kako bi vežbali zajedno. I tako je postala mama - sprava za vežbanje.

Intervju, Tamara Ratković: Vežbanje pilatesa olakšava i trudnoću i porođaj

Pilates kao izbor vežbanja u trudnoći idealan je jer deluje upravo na one mišiće koji su u trudnoći i tokom porođaja opterećeni.
spot_img

Vesti

Kako je osećaj za ritam povezan sa bržim učenjem čitanja kod dece

Ako dete voli muziku, peva, skače u ritmu ili uživa u brojalicama, to nije samo znak razigranosti. To je i pokazatelj da njegov mozak aktivno gradi temelje za jezik i čitanje.

Prosvetarima stiže povećanje: Plate veće za 5,1 odsto od 1. januara

Ministar prosvete Dejan Vuk Stanković najavio je da će plata prosvetnim radnicima biti povećana za 5,1 odsto od 1. januara 2026. godine.

Zaštitnik građana: Očekujem da će Skupština usvojiti Zakon o zabrani telefona u školama

Zaštitnik građana Zoran Pašalić kazao je da očekuje da nadležna ministarstva usvoje Predlog Zakona o zabrani upotrebe mobilnih telefona u osnovnim i srednjim školama

Država odustala od najavljenih nacionalnih udžbenika – pisaće samo istoriju i geografiju

Država je odustala od izdavanja nacionalnih udžbenika za sve predmete za koje su bili najavljeni, pa će umesto toga štampati samo istoriju i geografiju

Svim majkama koje vežbaju matematiku sa decom: Ako se pitate da li je sve to vredno vaših živaca – pročitajte ovaj tekst

Ovo je za sve one mame koje dane provode vežbajući matematiku sa bezvoljnom decom. Ako se pitate da li je to vredno - pročitajte ovaj tekst

Pratite nas
na društvenim mrežama