Vežbanje u trudnoći skraćuje porođaj
Brojni pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su i naučno dokazani.
Brojni pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su i naučno dokazani.
Trudnice koje vežbaju imaju više energije, bol u leđima se kod njih smanjuje, a nakon porođaja lakše vraćaju prethodnu kilažu
Loše držanje se može ispraviti do završetka rasta deteta. Sa sportovima ipak treba biti oprezan, jer ukoliko postoji blaga deformacija, pojedini sportovi mogu da utiču na to da se ona još više ispolji