Brojni pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su i naučno dokazani.
Aktivan životni stil tokom trudnoće može značajno da smanji vreme trajanja porođaja, zaključeno je nakon sprovedenje studije.
Pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su brojni: ublažavanje bola u leđima, podizanje nivoa energije, brži oporavak nakon porođaja, samo su neki.
Novo istraživanje koje je sprovedeno na Tehničkom univerzitetu u Madridu otkrilo je da vežbanje u trudnoći može da utiče i na trajanje porođaja.
Tim istraživača predvođen profesorom Rubenom Barakatom sproveo je studiju u kojoj je učestvovalo 508 zdravih žena koje su nasumično podeljene u dve grupe. Od toga su 253 žene stavljene u kontrolnu grupu, dok je 255 bilo u grupi za vežbanje.
Dame koje su bile u drugoj grupi tokom trudnoće su imale umerene aerobne vežbe, koje su radile tokom tri nedelje.
Istraživači su onda analizirali razne faktore porođaja tih žena, uključujući i trajanje svakog porođaja, način porođaja, broj kilograma koje su dobile u trudnoći, korišćenje ili nekorišćenje epidurala i težinu bebe.
Došli su do zaključka da su se majke koje su tokom trudnoće imale aerobne treninge kraće porađale, u odnosu na žene koje nisu vežbale.
“Vežbanje u trudnoći, naravno uz nadzor stručnog lica, smanjuje vreme trajanja porođaja”, saopštili su naučnici.
Žene koje su bile u grupi za vežbanje takođe ređe koriste epidural pri porođaju, a primećeno je i da su novorođenčad majki koje nisu vežbale znatno veća od proseka.
Izvor: Mondo
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Naučnici tvrde: Misli trudnice direktno utiču na razvoj bebe
Zaključak je donešen nakon 14 istraživanja u kojima su učestvovale 1862 žene. Buduće majke koje su bile uzbuđene zbog rođenja deteta, pozitivno su razmišljale i nakon što se dete rodilo,...
Deca se najviše rađaju „van radnog vremena lekara“, najčešće u četiri ujutru
Studija koja je obuhvatila više od pet miliona porođaja u Engleskoj, pokazala je da se više od 70 odsto prirodnih porođaja dogodi van radnog vremena lekara i to vrlo često...
Naučnici tvrde da su kreirali test za predviđanje prevremenog porođaja
Američki i danski naučnici kreirali su jeftini test krvi koji će omogućiti da se u 80 posto slučajeva predvidi postoji li opasnost da trudnica rodi dete pre termina. Stručnjaci tvrde...
Hranjenje bočicom je pravo svake žene
Ako žena odluči da ne doji dete to je njeno pravo i mora biti poštovano, nova je poruka babicama u Britaniji. Kraljevski koledž babica izdao je novo i jasno saopštenje:...
Nema komentara.