Brojni pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su i naučno dokazani.
Aktivan životni stil tokom trudnoće može značajno da smanji vreme trajanja porođaja, zaključeno je nakon sprovedenje studije.
Pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su brojni: ublažavanje bola u leđima, podizanje nivoa energije, brži oporavak nakon porođaja, samo su neki.
Novo istraživanje koje je sprovedeno na Tehničkom univerzitetu u Madridu otkrilo je da vežbanje u trudnoći može da utiče i na trajanje porođaja.
Tim istraživača predvođen profesorom Rubenom Barakatom sproveo je studiju u kojoj je učestvovalo 508 zdravih žena koje su nasumično podeljene u dve grupe. Od toga su 253 žene stavljene u kontrolnu grupu, dok je 255 bilo u grupi za vežbanje.
Dame koje su bile u drugoj grupi tokom trudnoće su imale umerene aerobne vežbe, koje su radile tokom tri nedelje.
Istraživači su onda analizirali razne faktore porođaja tih žena, uključujući i trajanje svakog porođaja, način porođaja, broj kilograma koje su dobile u trudnoći, korišćenje ili nekorišćenje epidurala i težinu bebe.
Došli su do zaključka da su se majke koje su tokom trudnoće imale aerobne treninge kraće porađale, u odnosu na žene koje nisu vežbale.
“Vežbanje u trudnoći, naravno uz nadzor stručnog lica, smanjuje vreme trajanja porođaja”, saopštili su naučnici.
Žene koje su bile u grupi za vežbanje takođe ređe koriste epidural pri porođaju, a primećeno je i da su novorođenčad majki koje nisu vežbale znatno veća od proseka.
Izvor: Mondo
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Novozelandska političarka došla biciklom na porođaj
Novozelandska poslanica Džuli En Genter biciklom je došla u porodilište i porodila se sat nakon prijema. "Nisam planirala da dođem na porođaj na dva točka, ali tako se desilo," napisala...
Kako jednostavna masaža stomačića može izmeniti bebin život
Kada je Renu Seksena iz indijskog grada Bengalurua donela svoju prevremeno rođenu bebu kući, porodica joj je savetovala da odmah krene sa starom indijskom tehnikom za podsticanje napretka novorođenčadi -...
Zašto je važna i šta je prirodna kozmetika za bebe
U proteklih nekoliko godina promovišu se prirodni proizvodi, prirodnog porekla i sastojaka. Ova kategorija se posebno odnosi na naše najmlađe i proizvode koji oni svakodnevno koriste. U moru svih informacija...
Ove godine rođene 794 bebe manje nego u prvih 10 meseci 2020.
U Srbiji su od početka godine rođene 794 bebe manje nego u prvih deset meseci 2020. godine i ukoliko se postojeći demografski trendovi nastave, Srbija će do 2050. godine imati...
Nema komentara.