Brojni pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su i naučno dokazani.
Aktivan životni stil tokom trudnoće može značajno da smanji vreme trajanja porođaja, zaključeno je nakon sprovedenje studije.
Pozitivni efekti vežbanja u trudnoći su brojni: ublažavanje bola u leđima, podizanje nivoa energije, brži oporavak nakon porođaja, samo su neki.
Novo istraživanje koje je sprovedeno na Tehničkom univerzitetu u Madridu otkrilo je da vežbanje u trudnoći može da utiče i na trajanje porođaja.
Tim istraživača predvođen profesorom Rubenom Barakatom sproveo je studiju u kojoj je učestvovalo 508 zdravih žena koje su nasumično podeljene u dve grupe. Od toga su 253 žene stavljene u kontrolnu grupu, dok je 255 bilo u grupi za vežbanje.
Dame koje su bile u drugoj grupi tokom trudnoće su imale umerene aerobne vežbe, koje su radile tokom tri nedelje.
Istraživači su onda analizirali razne faktore porođaja tih žena, uključujući i trajanje svakog porođaja, način porođaja, broj kilograma koje su dobile u trudnoći, korišćenje ili nekorišćenje epidurala i težinu bebe.
Došli su do zaključka da su se majke koje su tokom trudnoće imale aerobne treninge kraće porađale, u odnosu na žene koje nisu vežbale.
“Vežbanje u trudnoći, naravno uz nadzor stručnog lica, smanjuje vreme trajanja porođaja”, saopštili su naučnici.
Žene koje su bile u grupi za vežbanje takođe ređe koriste epidural pri porođaju, a primećeno je i da su novorođenčad majki koje nisu vežbale znatno veća od proseka.
Izvor: Mondo
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Humana organske kašice: Kašika puna prirodnog bogatstva
Kašika puna prirodnog bogatstva Svaki brižan roditelj želi da njegovo dete raste i da se razvija na prirodan način. Zato Vam Humana nudi paletu 100% organskih kašica obogaćenih vitaminom B1...
Osim plača, i ovo je znak da je beba gladna
Medicinska sestra iz Melburna, Kejt Vejd, koja radi kao edukator za babice, otkrila je "tajne znake", odnosno govor tela kojim bebe poručuju da su gladne, odnosno site, a kada bi...
Četvrti pokušaj vantelesne oplodnje o trošku Grada Beograda
On je za Politiku objasnio da će za taj pokušaj moći da se prijave žene do 45 godina, koje do sada nisu rađale, odnosno partneri koji su državljani Srbije sa...
Rođena beba troje roditelja
Autor: Danijela Davidov-Kesar Nekada je bilo nemoguće dobiti bebu „iz epruvete” zahvaljujući vantelesnoj oplodnji, a danas su naučnici otišli korak dalje: u Grčkoj je rođeno prvo dete sa genetskim materijalom...
Nema komentara.