6. Farbanje i hemijski tretmani na kosi
Razumemo potrebu da brinete o svom izgledu i imate savršenu boju kose. Pa ipak, ako ste primetili da vam kosa previše opada nakon porođaja, farbanje nije tako dobra ideja.
Ukoliko ste već rešili da pomognete svojoj kosi tako što ćete pažljivo birati blage i prirodne proizvode za njenu negu, ima li smisla sve to upropastiti nekom agresivnom farbom za kosu? Ima li smisla da pokušavate da dobijete na volumenu kose tako što ćete otići kod frizera po trajne lokne odnosno na minival?
Znate i sami da prečesto farbanje nije nešto što se preporučuje ni onda kada vam je kosa zdrava i jaka. Zašto onda da je farbate sada kada je u ovoj osetljivoj fazi?
Šta onda uraditi?
Najbolje je da izbegavate farbanje kose dok se stvari ne vrate u normalu i dok se vaša kosa ne oporavi ne prestane da opada.
Ukoliko vam to izgleda kao nemoguća misija, razmislite o nekim prirodnim farbama za kosu kao što je recimo kana. Ovo ne može da donese neke drastične promene na kosi, ali barem neće da joj škodi.
Ukoliko ni to ne odgovara, ako zaista želite da pomognete vašoj kosi da se oporavi posle porođaja, ofarbajte je u boju što sličniju vašoj prirodnoj boji i pustite je da raste.
7. Nedovoljno pranje kose
Čuli ste da svakodnevno pranje kose nije dobro za vašu kosu i da ona zbog toga još više opada i masti se? Ima istine u tome, jer onda je više sušite, trljate, češljate izlažete toploti. Osim toga, sada kada imate bebu i nemate više vremena kao nekad da se posvetite pranju kosu i nameštanju frizure.
Ovde je jako bitno da ne odete u drugu krajnost zanemarite higijenu svoje kose. Danas su suvi šamponi hit i sve se češće koriste da brzinski pokupe suvišnu masnoću sa temena. Ipak, predviđeni su za hitne situacije, a ne za svakodnevnu i redovnu negu.
Ukoliko ne perete kosu dovoljno često, na njoj se gomilaju ostaci mrtvih ćelija kože, masnoća,pa i ostaci raznih hemijskih ili prirodnih tretmana koje ste koristili na kosi. Sve to zatrpava pore i blokira izbijanje folikula na površinu i kao rezultat toga, kosa ne raste.
Savet za negu:
Operite kosu kada vidite da je masna. Pokušaji da to zamaskirate čvrstim vezivanjem oslabiće folikul dlake. Pokušaji da to zamaskirate suvim šamponom, sprečiće rast kose. Pranje blagim šamponom je ipak najbolja opcija!
8. Prirodno potpomognite rast kose
Ovo gore su sve bili načini da ne otežate sebi i ne doprinesete još jačem opadanju kose. A evo kako možete da pomognete da ona brže raste. Naime, brojni prirodni sastojci idealni su za podsticanje rasta kose i pritom potpuno neškodljivi. U tom smislu, raspitajte se kako vam mogu pomoći beli luk, kokosovo ulje, bademovo ulje, kopriva ili ruzmarin za kosu.
Pored toga možete masirati skalp i tako doprineti boljoj cirkulaciji kože glave. Bolja cirkulacija znači i bolji protok hranjivih materija i kiseonika do folikula dlake, pa time i njen brži rast.
9. Stres
Onaj najteži deo brige o kosi ostavili smo za kraj priče. Taj savet glasi: „Izbegavjte stres!“
Prilično smo svesni da u uslovima kada ste odjednom dobili novu ulogu u životu i kada vam se život potpuno preokrenuo, kada svaki dan učite nešto novo o svojoj bebi i savladavate sve one zahteve koje roditeljstvo nosi, ovaj savet zvuči suludo. Čini vam se da ste na korak od postporođajne depresije. Još kad pri tom vidite da vas i kosa napušta, teško je očekivati da vas napuste i brige. Ipak, probajte da shvatite da vam to ne donosi ništa dobro.
Svima je poznato da stres izaziva opadanje kose. Kosa prolazi kroz tri faze tokom svog razvoja: Fazu rasta, mirovanja i opadanja. Kada ste izloženi stresnim situacijama , vaša kosa prelazi u fazu mirovanja. Ono što je bilo spremno da opadne, opada, a nova kosa ne raste.
Neke stresne situacije nije jednostavno izbeći i ne zavise od nas, kao što je recimo smrtni slučaj u porodici. Neke druge ipak najviše zavise od toga kako doživljavamo stresne situacije i kako se hvatamo u koštac sa njima. Biti ceo dan sa bebom je velika obaveza i nekim mamama vrlo stresno i jako velika promena u životu. Tada i neke manje uznemirujuće situacije lako mogu da porastu u problem pretežak za nošenje.
Pored toga što će se tako nešto videti na raspoloženju, može ostaviti i svoj trag na kosi.
Pa kako izbeći stres?
Reći ćemo vam samo ovo. Mama jeste bitna za bebu, ali drugi vam mogu pomoći. Ne ustručavajte se da potražite pomoć onda kada vam je potrebna, bilo oko čuvanja bebe ili oko obavljanja nekih drugih aktivnosti.
Kada je opadanje kose posle porođaja zabrinjavajuće
Uvek, reći ćete. Ali nije tako.
To je normalna stvar koja se dešava većini žena u prvim mesecima posle porođaja. Hormonima treba vremena da se vrate u stanje pre trudnoće i to jednostavno morate prihvatiti. Što pre to prihvatite, to će i stres zbog opadanja kose biti manji, a znamo već kako stres utiče na ovaj problem.
6-12 meseci posle porođaja, možete očekivati da se vaša kosa vrati u normalu. Ukoliko je problem opadanja kose i dalje izražen iako je vaša beba napunila godinu dana, posavetujte se sa svojim lekarom.
Do tada, budite pažljivi svojoj kosi.
Izvor: Detinjarije.com
