Nova studija o pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta.
Iako je dobro poznato da ushrana trudnice utiče na razvoj bebe, nova studija objavljena u naučnom časopisu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta, piše Hafington post.
Naučnici su analizirali ishranu 7.511 trudnica iz svih socijalnih kategorija i zaključili se većina njih ne hrani u skladu sa zvabičnim preporukama. Samo 10% trudnica unosilo je preporučene količine celih žitarica, masnih kiselina, soli. Čak 34% kalorija koje su konzumirale dolazilo je iz slatkiša i sokova.
Vođa studije, Lisa Bodnar, smatra da je potrebno da se više pažnje posveti savetovanju trudnica prilikom poseta lekaru, kao i da treba usmeriti zdravstvenu politiku ka rešavanju problema dostupnosti zdrave hrane i pravih informacija budućim majkama.
Koje namirnice smanjuju opasnost od prevremenog porođaja?
Jedan od okidača prevremenog porođaja upala (inflamacija), a povećan unos povrća, voća i bobica može umanjiti i sistemsku i lokalnu upalu. Koje namirnice posebno smanjuju opasnost od inflamacije?
Šta trudnice treba da jedu u različitim periodima trudnoće?
Šta buduće mame treba da jedu u svakom od tromesečja trudnoće? Sajt Real Meal Revolution sačinio je listu najboljih namirnica, na osnovu posebnih potreba mame i bebe u svakoj fazi:
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Puzanje kod beba: Kada se javlja i zašto je važno?
Puzanje je velika prekretnica za bebe jer je to prvi korak ka nezavisnom kretanju. Uživate da gledate kako vaša beba počinje da puzi? Otkrijte kada to bebe dostiže prekretnicu u...
Prirodno je i najbolje je – od pamuka je!
Brojne su i očigledne prednosti odeće od prirodnih materijala u odnosu na onu od veštačkih tkanina. A jedna od najvažnijih je to što su svila, vuna, pamuk i drugi prirodni...
Baka, a rodila peto dete: Mislila sam da ne mogu zatrudneti u menopauzi
Kada su Mišel Hol s Floride rekli da je službeno ušla u menopauzu, pretpostavila je da više ne može da zatrudni. Vest je nije šokirala - imala je 50 godina,...
Amniocenteza u trudnoći: šta je, kome je namenjena i da li ima nus pojave?
Amniocenteza u trudnoći nije obavezna, ali se preporučuje u određenim okolnostima Ćelije vaše bebe i hemikalije koje se nalaze u amnionskoj tečnosti koja je okružuje - pružaju širok spektar informacija,...
Nema komentara.