Nova studija o pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta.
Iako je dobro poznato da ushrana trudnice utiče na razvoj bebe, nova studija objavljena u naučnom časopisu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta, piše Hafington post.
Naučnici su analizirali ishranu 7.511 trudnica iz svih socijalnih kategorija i zaključili se većina njih ne hrani u skladu sa zvabičnim preporukama. Samo 10% trudnica unosilo je preporučene količine celih žitarica, masnih kiselina, soli. Čak 34% kalorija koje su konzumirale dolazilo je iz slatkiša i sokova.
Vođa studije, Lisa Bodnar, smatra da je potrebno da se više pažnje posveti savetovanju trudnica prilikom poseta lekaru, kao i da treba usmeriti zdravstvenu politiku ka rešavanju problema dostupnosti zdrave hrane i pravih informacija budućim majkama.
Koje namirnice smanjuju opasnost od prevremenog porođaja?
Jedan od okidača prevremenog porođaja upala (inflamacija), a povećan unos povrća, voća i bobica može umanjiti i sistemsku i lokalnu upalu. Koje namirnice posebno smanjuju opasnost od inflamacije?
Šta trudnice treba da jedu u različitim periodima trudnoće?
Šta buduće mame treba da jedu u svakom od tromesečja trudnoće? Sajt Real Meal Revolution sačinio je listu najboljih namirnica, na osnovu posebnih potreba mame i bebe u svakoj fazi:
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Carski rez – vrlo jedna neobična stvar
Piše: Divna Peškir Procedura dosta neplemenita. Nekako kvari čaroliju. Da ti ne pričam. Predaš se u ruke nepoznatim ljudima onako podbuo i nikakav, u nekoj roza spavaćici što se vezuje...
Bebi teleks za maj: Bebe umeju da pevaju, voće u trudnoći podstiče razvoj mozga, majke mogu da “nanjuše” kad dete počinje da odrasta…
Bebe uče da pevaju mnogo ranije nego što smo mislili Državni univerzitet Ohajo - Bebe ne samo da pokušavaju da imitiraju ljudski govor, već i pevanje. Naučnici sa Državnog univerziteta...
Tate savetuju tate: Kako i otac može da pomogne oko dojenja
Tate se često osećaju isključeno u toku dojenja, jer taj vremenski okvir vide kao specijalno vreme mame i bebe. Međutim, uz ovih par saveta, svaki tata će moći lako da...
Neobičan porođaj u Beogradu – ‘Uradio sam ono što sam morao. Porodio sam svoju ženu’
Da su čuda moguća i da život ne može da čeka dokazala je jutros Beograđanka Marina Kulundžić (31). Ona će ovaj dan pamtiti ceo život, jer je na svet donela...
Nema komentara.