Nova studija o pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta.
Iako je dobro poznato da ushrana trudnice utiče na razvoj bebe, nova studija objavljena u naučnom časopisu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta, piše Hafington post.
Naučnici su analizirali ishranu 7.511 trudnica iz svih socijalnih kategorija i zaključili se većina njih ne hrani u skladu sa zvabičnim preporukama. Samo 10% trudnica unosilo je preporučene količine celih žitarica, masnih kiselina, soli. Čak 34% kalorija koje su konzumirale dolazilo je iz slatkiša i sokova.
Vođa studije, Lisa Bodnar, smatra da je potrebno da se više pažnje posveti savetovanju trudnica prilikom poseta lekaru, kao i da treba usmeriti zdravstvenu politiku ka rešavanju problema dostupnosti zdrave hrane i pravih informacija budućim majkama.
Koje namirnice smanjuju opasnost od prevremenog porođaja?
Jedan od okidača prevremenog porođaja upala (inflamacija), a povećan unos povrća, voća i bobica može umanjiti i sistemsku i lokalnu upalu. Koje namirnice posebno smanjuju opasnost od inflamacije?
Šta trudnice treba da jedu u različitim periodima trudnoće?
Šta buduće mame treba da jedu u svakom od tromesečja trudnoće? Sajt Real Meal Revolution sačinio je listu najboljih namirnica, na osnovu posebnih potreba mame i bebe u svakoj fazi:
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Pet koraka kako da produžite bebin san od jednog do tri sata
Neispavanost je jedan od glavnih problema novopečenih roditelja, koji vodi u iscrpljenosti, a može potrajati i nekoliko godina. Postoji li rešenje? Možemo li bebu naučiti da sama zaspi i da...
Za prvo dete dogodine trista hiljada dinara
Autor: K. Đorđević Za prvo dete roditelji će uskoro dobijati 300.000 dinara od države a za drugo po deset hiljada mesečno u narednih pet godina. Da bi se to ostvarilo...
Avalski toranj u ljubičastom – znak podrške prevremeno rođenim bebama
Avalski toranj zasijao je u ljubičastoj boji u znak podrške prevremeno rođenim bebama. Na svetski dan posvećen malim borcima, i fasade mnogih institucija u Srbiji biće osvetljene ljubičastim svetlom. U...
Cipelice za hod kao po oblacima
Kada pričamo o bebama ili ih posmatramo zadivljeni, ne postoji ništa u vezi sa njima što nam nije slatko i simpatično. Topimo se pred malim mirišljavim zavežljajima i uživamo u...
Nema komentara.