Nova studija o pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta.
Iako je dobro poznato da ushrana trudnice utiče na razvoj bebe, nova studija objavljena u naučnom časopisu Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics pokazala je da većina trudnica ne unosi namirnice koje su važne kako za njihovo zdravlje, tako i za zdravlje novorođenčeta, piše Hafington post.
Naučnici su analizirali ishranu 7.511 trudnica iz svih socijalnih kategorija i zaključili se većina njih ne hrani u skladu sa zvabičnim preporukama. Samo 10% trudnica unosilo je preporučene količine celih žitarica, masnih kiselina, soli. Čak 34% kalorija koje su konzumirale dolazilo je iz slatkiša i sokova.
Vođa studije, Lisa Bodnar, smatra da je potrebno da se više pažnje posveti savetovanju trudnica prilikom poseta lekaru, kao i da treba usmeriti zdravstvenu politiku ka rešavanju problema dostupnosti zdrave hrane i pravih informacija budućim majkama.
Koje namirnice smanjuju opasnost od prevremenog porođaja?
Jedan od okidača prevremenog porođaja upala (inflamacija), a povećan unos povrća, voća i bobica može umanjiti i sistemsku i lokalnu upalu. Koje namirnice posebno smanjuju opasnost od inflamacije?
Šta trudnice treba da jedu u različitim periodima trudnoće?
Šta buduće mame treba da jedu u svakom od tromesečja trudnoće? Sajt Real Meal Revolution sačinio je listu najboljih namirnica, na osnovu posebnih potreba mame i bebe u svakoj fazi:
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Nisi ti kriva što ne možeš da zatrudniš!
Ako ste žena, ne žurite sa zaključkom da vas je telo izneverilo - postoje mnogi drugi faktori, kao što su kvalitet sperme, starost, kvalitet jajnih ćelija, hormonska neravnoteža, pa čak...
U petak, u 4 popodne sam imala spontani pobačaj
“Ne bi trebalo” da pričam o ovome. Mi žene, patimo, fizički i psihički, potpuno same. U petak, u 13h bila sam na ultrazvuku. Videli smo otkucaje srca. Jecali smo od...
Bebe između dva sveta: Neverovatne fotografije porođaja
"Trenutak rođenja, kada su bebe između dva sveta, svaki put me iznova naježi. Iako majka koja rađa ne može uvek da vidi taj trenutak, ona ga može naslutiti i osetiti",...
Blizanci rođeni u dve različite godine
U petak uveče, u novogodišnjoj noći, Fatima Madrigal i Robert Truhiljo iz Grinfilda, dočekali su sina kome su dali ime Alfredo – u 23.45. Samo 15 minuta kasnije, malo pošto...
Nema komentara.