Tag: zdrava ishrana

6 roditeljskih grešaka koje mogu pojačati rizik od gojaznosti kod dece

Gojaznost je sve češća među decom, a tome ponekad nesvesno doprinose i roditelji, nekim navikama koje usađuju mališanima.

Ljubav prema povrću deca stiču još u maminom stomaku

Većina dece ne preferira povrće, ali jedna studija otkrila je kako dečja preferencija prema povrću može nastati još za vreme trudnoće.

Šta je Baby-led Weaning (BLW)?

Baby-led Weaning – termin koji bi na srpskom mogao da se prevede kao tranzitorna šema hranjenja – samostalno hranjenje odojčadi, ali ćemo u nastavku teksta koristiti engleski termin.

Koje je povrće bolje jesti kuvano, a koje sirovo?

Sveže voće i povrće uvek je jedan od prvih saveta kada je u pitanju zdrava ishrana. Međutim, postoji neko povrće koje je bolje jesti termički obrađeno, dok je drugo ipak zdravije u svežoj varijanti

Ručak kod dece – važan deo ishrane (+predlozi obroka)

Pravilan ručak za decu treba da bude balansiran, sastavljen od različitih namirnica iz svih grupa hrane. Važno je da bude ukusan i privlačan deci, kako bi ih podstakao da uživaju u raznolikim, hranljivim obrocima.

Užine kod dece – zašto su važne + recepti i ideje za zdrave užine

Užine treba da obezbede dovoljan unos vitamina i minerala, što se najbolje postiže konzumacijom voća i povrća.
spot_img

Vesti

Detinjarije 2025: šta je privuklo najviše pažnje čitalaca

Pogledajte koji su tekstovi na Detinjarijama u 2025. godini bili najčitaniji i najzanimljiviji publici, šta se najviše delilo i komentarisalo

Špijuniranje deteta – danas skoro uobičajena aktivnost

Stalni nadzor ne može da se opravdava merom zaštite bezbednosti. To izaziva anksioznost kod školaraca ili adolescenata, ličnost se ne razvija slobodno

Kad san postane borba: šta znači kada se dete stalno budi?

Noćna buđenja, plač i odbijanje da spava samo su česta faza u razvoju dece. Nije “problematično ponašanje” – već način na koji dete izražava strah, anksioznost ili umor. Evo šta roditelji treba da znaju i kako im možete pomoći.

„Sve je OK“ — Online podrška za mentalno zdravlje mladih i njihovih porodica

Uz stručne tekstove, interaktivne sadržaje i SOS podršku, portal „Sve je OK“ pruža mladima siguran prostor da razumeju svoja osećanja i potraže pomoć kada im je potrebna.

Digitalni detoks: Kako povratiti vreme, fokus i mir

U svetu konstantnih notifikacija i beskrajnog skrolovanja, naš mozak ulazi u začarani krug dopamina, stresa i iscrpljenosti.

Pratite nas
na društvenim mrežama