Igranje na snegu razvija maštu
Sneg deci predstavlja sasvim nove izazove što psihičke što kognitivne. Na prier, klupe i ljuljaške u parku su zimi prekrivene snegom ili su zaleđene pa deca treba da uz pomoć mašte i snalažljivosti nađu način da ih ponovno koriste ili da pronađu odgovarajuće zamene. Igranje zimskih igara zahteva određene sposobnosti (kako izbeći predmete na stazi dok se sankaju, kako napraviti grudvu da se ne raspada) i zato je zima savršeno godišnje doba za razvijanje istih.
Vitamin D je veoma važan i zimi
Vitamin D pospešuje absorpciju kalcijuma u kosti i pomaže kostima da budu čvrste i jake. Jedan od najboljih načina da dobijemo dovoljnu količinu ovog vitamina jeste da što više vremena provodimo napolju, posebno kad je sunčano vreme jer ga veoma mali broj namirnica sadrži. Ovaj vitamin se stvara u koži i to kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti, a dokazano je da mijenja nivo serotonina u mozgu. Laički rečeno, što više vremena provedete na suncu to ćete biti bolje raspoloženi.
Kako da zaštitite decu na snegu
Odredite vreme koje će djeca provesti napolju sa kratkim pauzama za odmor i da se ugreju.
Decu za sneg oblačite slojevito.
Ne dozvolite da deca provode puno vremena napolju kad su ekstremno niske temperature.
Uvek ih obucite za jedan sloj garderoba manje nego sebe.
Proverite da li je mesto gdje će se deca igrati sigurno (da ne ma skrivenih oštrih i tvrdih predmeta ispod snega, da nema leda
Izvor: Kućica
