Ovo će pomoći da lakše uspavate dete

Svaki roditelj se povremeno bori sa uspavljivanjem deteta koje "nikako da se svrti u krevetu". Evo male pomoći kako da uspavljivanje bude lakše.

Uspavljivanje deteta je ponekad pravi izazov, a medicinska sestra koja radi u jednom australijskom vrtiću, Keri Harli, ima nekoliko saveta kako da pobedite taj izazov.

„Deca veoma vole predvidljivost. Vole rutinu, a ne vole iznenađenja“, kaže ona.

- Advertisement -

Keri je objasnila i u čemu je stvar, zašto neka deca ne mogu da zaspe dok ne popiju mleko. Kaže da mališani to vide kao naviku koju su naučili da povezuju sa spavanjem, tako da im mleko koje popiju uveče zapravo stavlja do znanja da je vreme za spavanje.

Harlijeva objašnjava da možete da razbijete ovaj obrazac tako što ćete dete naučiti da neke druge stvari povezuje sa spavanjem.

„Na primer, možete da ga naučite da sluša određenu muziku pred spavanje i da tako utone u san“.

Ipak, ona smatra da je dobro da detetu ponudite šolju toplog mleka pred spavanje jer je to odličan način da „naterate“ mališana da se umiri i zaspi.

Kada je reč o tome da deca ne spavaju dobro, u smislu da se dešava da preko dana neće da spavaju, a onda uveče zaspe jako rano, Keri savetuje da pustite dete da ne spava preko dana ako to ne želi, ali da ga što kasnije stavite u krevet uveče.

„Bolje je da dete bude aktivno ujutru i preko dana, nego uveče i usred noći“.

- Advertisement -

Njen ključni savet svim roditeljima koji imaju muke da uspavaju decu je da uspostave rutinu za spavanje.

Dakle, detetu je potrebna neka aktivnost koja će ga uveče umiriti i pripremiti ga za spavanje – bilo da je to slušanje muzike, čitanje, ispijanje šolje mleka…

„Doslednost i strpljenje su ključni kada ‘imate posla’ sa malom decom“, zaključuje ona.

Evo još nekih njenih saveta u vezi sa uspavljivanjem dece.

– Ako dete ne može da se smiri i zaspi, proverite da li mu je pelena suva i da li mu je dovoljno toplo.

– Ukoliko dete i dalje ne može da zaspi, pokušajte da ostanete u blizini – sedite na krevet ili stolicu pored – kako bi znalo da ste tu.

- Advertisement -

Izvor: Mondo

spot_img

Najnovije

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Fenomen „brejn rota“ osvojio internet – deca se oduševljavaju, a stručnjaci upozoravaju

Balerina Kapučina, Tralalero Tralala, Bombardiro Krokodilo – spoj su naizgled nespojivog: telo devojke, a umesto glave šoljica kafe, plišana ajkula sa tri noge u patikama, avion sa glavom krokodila.

Jesu li neki ljudi prirodno loši u matematici

Negativna iskustva, kao što su komentari da ste loši u matematici ili slabiji rezultati na testovima u poređenju sa vršnjacima, mogu da uzrokuju fobiju ili strah od matematike,

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img