Uživam da užinam: Integralne tortilje sa krem sirom i pršutom

Tortilje uvek dobro dođu kada dosadi sendvič ili nemamo mnogo vremena za pravljenje užine.

Predstavljamo vam našu novu rubriku Uživam da užinam, koju započinjemo u saradnji sa Danijelom Dakić, autorkom instagram profila Stefanova užina, koja će svakodnevno deliti sa nama kreativne predloge užine za mališane:

Užina:
– integralne tortilje sa krem sirom, pršutom, trapistom, krastavcem i miksom salata 🌮
– voćna salata (zelena jabuka, banana, pomorandža, kivi i šargarepa 🍏🍌🍊)
– integralni keks sa lanenim semenom, suncokretom i susamom .
– keksić sa ovsenim pahuljicama, kandiranim voćem, medom i sucokretom

- Advertisement -

Tortilje uvek dobro dođu kada dosadi sendvič ili nemamo mnogo vremena za pravljenje užine. Integralne tortilje premažete namazom, recimo krem sirom u ovom slučaju, dodate suhomesnato i sira, malo povrća, ali nekog suvljeg (tu preskačem recimo paradajz, da se ne bi zgnječilo isuviše), zavijete kao palačinku i iseckate zalogaje koje klinci onda lako mogu da jedu.

Prijatno!

Izvor: Detinjarije.com

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img