Dr Ramani Durvasula: Mentalno zdravlje se meri fleksibilnošću psihe

Što je ličnost manje zdrava, to je manje fleksibilna. Dakle, veoma zdrave osobe imaju izuzetno fleksibilnu ličnost

Dr Ramani Durvasula je licencirani klinički psiholog i profesor psihologije, govorila je o mentalnom zdravlju i značenju fleksibilnosti naše psihe – kako se prepoznaje, zašto je važna i na koji način utiče na naš život.

„Suština mentalnog zdravlja je fleksibilnost. Gotovo kao fizičko zdravlje, zar ne? Fizički zdrava osoba ima puno fleksibilnosti u mišićima i zglobovima, a mentalno zdrava osoba ima puno fleksibilnosti u psihi.“

Kako definišemo fleksibilnost u našoj psihi?

Rekla bih da je to prilagodljivost, to je samosvest i svest o drugima, to je sposobnost da se angažujemo u novom rešavanju problema i da se ne zaglavimo u jednom rešenju.

To je sposobnost da se samoregulišemo i umirimo se.

Kada postoji razočaranje, postoji sposobnost da se nosimo sa tim. To je suština zdravlja.

Radila sam sa ljudima koji su preživeli teške traume… Oni koji zaista našli drugačiji način da se izbore – to je ta fleksibilnost, zar ne? I razmislite, ako je drvo fleksibilno, ono će se savijati s vetrom.“

Izvor: Detinjarije.com

spot_img
spot_img
spot_img

Najnovije

Bonton na plaži – nepisana pravila lepog ponašanja koja su u trendu svake godine

Ovo su nepisana bonton pravila na plaži koja bi trebalo da važe za sve, a najbolje da pokažete svojim primerom

Najmudrija srpska poslovica koju treba ponavljati deci tokom odrastanja

Naš narod je bogat narodnim umotvorinama i poslovicama koje se tradicionalno prenose, ali postoji jedna srpska poslovica koju bi trebalo češće ponavljati

Upisna groznica trese Ekonomski fakultet i Psihologiju, pad interesovanja za IT smerove

Godinama unazad slušamo priče o velikom interesovanju za IT smerove na fakultetima čija diploma vrlo brzo nakon završenih studija donosi unosne zarade. Međutim, ove godine je situacija nešto drugačija - beleži se pad onih koji bi da budu programeri u odnosu na ranije, a stručnjaci imaju objašnjenje.

Svetski dan stanovništva 2024 – „Ne zaboravi nikoga, računaj svakoga“

Svetski dan stanovništva obeležava se svake godine 11. jula

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img
spot_img