Kome je još potreban budilnik kada se beba budi u cik zore? Najvažnije je da prvo otkrijete uzrok preranog buđenja, a zatim i isprobate neka od ovih rešenja…
“Rano buđenje je karakteristično za male bebe, decu do treće godine, pa čak i za predškolsku decu”, kaže Kim Vest specijalista za dečiji san.
“Kada beba zaspi i nije joj potrebno hranjenje u sred noći, onda bi neko optimalno vreme buđenja trebalo da bude između 6:00 i 7:30 ujutru. Ako je napolju još uvek mrak, onda je za buđenje previše rano”, navodi Kim.
Iako se od 10 od 15 posto dece prirodno budi rano, kod većine mališana postoji neki razlog za to. Na sreću, kada uspete da prepoznate problem, postoje načini da se on brzo i reši.
Evo šta trebate da radite ako se vaša beba budi u cik zore.
Budite detektiv za san
Prvo što je potrebno da uradite jeste da proverite da li postoji neki spoljašnji faktor koji bi mogao da utiče na to da se vaše dete budi ranije. To mogu biti ptice koje se glasno čuju sa prozora ili ulična svetlost. Postavite alarm da vas probudi 10 minuta ranije nego što se beba probudi. Ako je uzrok njenog buđenja buka, to možete da rešite mašinom koja porizvodi takozvanu belu buku koja će neutralisati ostalu. Ako je svetlost ta koja je problem, jednostavno dodatno zamračite prostoriju u kojoj beba spava.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Kako elegantno “iseliti” bebu iz roditeljskog kreveta
Besane noći – bolna su tema za mnoge mame. Kad je moje prvo dete imalo pola godine, ja sam mogla da spavam na klupi u parku s torbom ispod glave...
Odlaganje prvog bebinog kupanja – uspešnije dojenje
Desetinama godina je bila standardna procedura da se novorođenčad kupaju u prvih nekoliko sati nakon rođenja, ali nova istraživanja ukazuju na to da bi trebalo da sačekate 12 ili više...
‘Mislila sam da će mi to biti najkorisnija stvar’: Mame priznale šta su sve bespotrebno kupile za svoju bebu
Ako ste mama koja čeka drugo, treće, četvrto dete, već ste ekspert koji tačno zna šta vam treba, šta ćete kupiti, šta pozajmiti, šta već imate, šta vam je stvarno...
Najpopularnija imena u Beogradu u 2018
Sofija i Luka i dalje suvereno na vrhu Na samom vrhu liste, kako za devojčice tako i za dečake, nije došlo do promene u odnosu na prošlu godinu. Luka i...
Nema komentara.