Kome je još potreban budilnik kada se beba budi u cik zore? Najvažnije je da prvo otkrijete uzrok preranog buđenja, a zatim i isprobate neka od ovih rešenja…
“Rano buđenje je karakteristično za male bebe, decu do treće godine, pa čak i za predškolsku decu”, kaže Kim Vest specijalista za dečiji san.
“Kada beba zaspi i nije joj potrebno hranjenje u sred noći, onda bi neko optimalno vreme buđenja trebalo da bude između 6:00 i 7:30 ujutru. Ako je napolju još uvek mrak, onda je za buđenje previše rano”, navodi Kim.
Iako se od 10 od 15 posto dece prirodno budi rano, kod većine mališana postoji neki razlog za to. Na sreću, kada uspete da prepoznate problem, postoje načini da se on brzo i reši.
Evo šta trebate da radite ako se vaša beba budi u cik zore.
Budite detektiv za san
Prvo što je potrebno da uradite jeste da proverite da li postoji neki spoljašnji faktor koji bi mogao da utiče na to da se vaše dete budi ranije. To mogu biti ptice koje se glasno čuju sa prozora ili ulična svetlost. Postavite alarm da vas probudi 10 minuta ranije nego što se beba probudi. Ako je uzrok njenog buđenja buka, to možete da rešite mašinom koja porizvodi takozvanu belu buku koja će neutralisati ostalu. Ako je svetlost ta koja je problem, jednostavno dodatno zamračite prostoriju u kojoj beba spava.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Trudnice i dojilje se moraju pridržavati istih uputstava
Kako izbijanje epidemije infekcije koronavirusom Kovid-19 izazva posebnu zabrinutost kod trudnica, Populacioni fond Ujedinjenih nacija, UNFPA, želi da podeli sintezu ograničenih dokaza o rizicima za ovu grupu, kao i preporučene...
Izum ove zaboravljene mame promenio je živote roditelja širom sveta
Valeri Hanter Gordon nije bila nikakva slavna naučnica, književnica ili političarka. Ipak, njen izum promenio je živote miliona žena... i njihovih beba. Sredinom oktobra 2016. u svom domu u Škotskoj,...
Ergobaby Embrace – verni pratilac od trenutka bebinog dolaska na svet
Nošenje dece već je hiljadama godina tradicija u mnogim zemljama, iako se smatra savremenom modom. Bliska veza sa majkom i ocem povoljno deluje na emocionalni, socijalni i psihološki razvoj dece....
Porođaj i depresija: Zašto žene u Srbiji (ne)govore o ovom problemu
Najsrećniji dan u Tamarinom* životu bio je dan kada je dobila ćerku. Najnesrećniji je usledio četiri meseca kasnije - kada je osetila da „ne može da se brine o detetu"....
Nema komentara.