Koliko bi deca trebalo da budu ispred ekrana

Američka pedijatrijska akademija spustila na 18 meseci starosnu granicu za izloženost digitalnim uređajima

To deci ovog uzrasta koristi više nego mlađoj. Internet i društvene mreže mogu ih podstaći da razviju nove ideje, da im olakšaju održavanje prijateljstva na daljinu, da im pomognu da uspostave bolje odnose sa vršnjacima iz razreda ili da pronađu prijatelje ukoliko zbog bolesti ili fizičkog nedostatka nisu prihvaćeni u školi.

S druge strane, prekomerno sedenje pred ekranima povećava rizik od nastanka gojaznosti i može da bude štetno po san, ne samo kod dece nego i kod odraslih.

- Advertisement -

Pedijatri zbog toga preporučuju da se televizor, kompjuter i mobilni uređaji izbace iz spavaće sobe i da se ne koriste najmanje sat pre odlaska na spavanje, ali ni za vreme obroka i igranja, što važi i za mame i tate. Međutim, na jedno od najčešćih pitanja roditelja – kada je vreme da dete dobije sopstveni mobilni telefon – lekari nisu odgovorili.

Ove preporuke zasnovane su na brojnim studijama o uticaju televizije i kompjutera na emocionalno i fizičko zdravlje dece i istraživanjima o tome da li deca zaista uče iz TV programa i mobilnih aplikacija.

Preporuke lekara za pametno korišćenje uređaja

Do 18 meseci: bez ekrana

Od jedne i po do dve godine: video-razgovori sa odsutnim članovima porodice

Od dve do pet godina: najviše sat dnevno edukativnih sadržaja bez reklama

- Advertisement -

Stariji od šest godina: deo slobodnog vremena u dogovoru s roditeljima

Bez ekrana sat pre spavanja, za vreme jela i igranja

Roditelji treba da kontrolišu sadržaje koje deca gledaju

Izvor: Politika

spot_img

Najnovije

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Nastavnik harmonike iz Niša Predrag Jovanović dobitnik nagrade „Prosvetitelj 2025“

Fondacija „Alek Kavčić“ proglasila pobednika srpskog konkursa „Prosvetitelj“ za 2025. godinu

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img