Menstruacija i letovanje: kada se plivanje preporučuje, a kad ne tokom ciklusa

Ako vam se baš na letovanju dogode "oni" dani, imamo prave savete za vas...

Iako je u pitanju prirodna pojava s kojom sve žene žive po nekoliko dana svakog meseca, definitivno je neprijatno kada se menstruacija potrefi s letovanjem. Osim nervoze i bolnih grčeva, uživanje može da pokvare i raznorazni strahovi koji vam prolaze kroz glavu.

Ipak, nisu vam sve lađe potonule. Evo nekoliko korisnih saveta šta raditi i kako „štetu“ svesti na minimum ako se već potrefilo „crveno slovo u kalendaru“.

- Advertisement -

Samo plivanje nije nikakav problem, ako je more prijatno i ako se poštuju određena pravila. Temperatura vode ne sme da bude prehladna, a prilikom kupanja je važno da vam ne bude neprijatno.

Pre ulaska u vodu stavite novi tampon, a čim izađete na suvo, promenite ga. Obavezno skinite mokri kupaći kostim i presvucite se u nov, koji je čist i suv. Vodite računa o higijeni ruku!

Topli napitak od đumbira ublažava menstrualne bolove…

spot_img

Najnovije

Četiri načina ponašanja mališana pokazuju da ste dobar roditelj

Ponašanje dece zavisi od načina na koji su vaspitavani, a stručnjaci kažu da ova četiri ponašanja mališana otkrivaju da ste dobar roditelj

Džem od jagoda bez šećera (RECEPT)

Prirodno sladak, osvežavajuć i jednostavan za pripremu – ovaj džem od jagoda bez dodatog šećera pravi je izbor za sve koji paze na ishranu, a ne žele da se odreknu slatkih ukusa.

Ministar prosvete Stanković: Nema upisa na fakultete bez nadoknade nastave

Ministar prosvete Dejan Vuk Stanković izjavio je da, zbog višemesečne blokade i činjenice da se na fakultetima i u školama nije odvijao nastavni proces, upis na visokoškolske ustanove nije moguće organizovati u junu, jer prijemni ispiti slede po okončanju nastave u tekućoj školskoj godini.

Sedam retkih osobina koje definišu „zlatno dete“ u porodici

Zlatno dete je često produžetak narcisoidnog roditelja. Postaje oličenje savršenstva, „dobro“ ili „posebno“ dete koje odražava sve poželjne kvalitete svojih roditelja.

Naizgled bezazlena roditeljska navika koja jako loše utiče na razvoj dece

Prema novoj studiji o opasnostima tehnologije, deca mlađa od pet godina mogu da trpe negativne posledice ako im roditelje stalno ometaju zvuci i obaveštenja elektronskih uređaja.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img