Učiteljica objavila tabelu spavanja za decu i uzburkala internet
Pogledajte tabelu i procenite sami – da li je moguće pridržavati se preporuka stručnjaka kada je dečiji san u pitanju?
deca spavanje
Do kad ti nju misliš uspavljivati, pa velika je?
Nauči je da spava sama!
Deca koja ne spavaju po rasporedu ponašaju se gore i sporije se razvijaju
Nepravilan raspored spavanja ne utiče samo na ponašanje, već takođe može da dovede decu u opasnost od gojaznosti.
Deca s redovnom rutinom spavanja biće zdravija u tinejdžerskim godinama
Novo istraživanje otkriva da postoje još neke prednosti redovne rutine spavanja za decu.
Kako da beba spava duže i kvalitetnije?
Što ranije bebe dobiju svoje sobe, u proseku će spavati duže, pokazalo je novo istraživanje koje je sprovela američka Akademija za pedijatriju.
Kada je najbolje da pošaljete decu na spavanje?
Deca imaju mnogo energije, neumorna su i ne vole kada ih terate da idu na spavanje.
Evo zašto nikako ne biste smeli da pustite decu da spavaju sa upaljenim svetlom
Čak i efekti upotrebe smart telefona u krevetu mogu biti jako štetni jer izlažu decu jakom svetlu blizu lica
Tinejdžerima potrebno 12 sati sna
Ukoliko ste “uhvatili” svog tinejdžera da je opet spavao deset sati, nemojte da ga grdite, jer mu je otprilike toliko sna i potrebno
Najsmešniji dečji izgovori: “Ne mogu da spavam, poješće me krevet”
Vreme za spavanje počinje oko osam. Ako sve izvedete do ponoći, dobri ste. Deca su otišla u krevet istog dana kad su iz njega ustala…
Deca koja jedu ribu su inteligentnija i bolje spavaju
Deca koja jedu ribu barem jednom nedeljno spavaju bolje i na testu inteligencije dobijaju u proseku četiri boda više nego ona koja ne jedu ribu ili je samo ponekad jedu, najnoviji su zaključci naučnici Univerziteta u Pensilvaniji.
