Kad sam bila dete, imala sam mnogo rođaka. Spavali smo jedni kod drugih, igrali se satima u zadnjoj sobi babine kuće, gradeći tvrđave ili se pretvarajući da smo kučići. Zajedno smo plivali u jezeru, pecali i igrali karte.
Kada zima počne da se povlači, priroda se budi iz dugog sna, a među prvim znacima ovog buđenja su vesnici proleća – biljke koje prve cvetaju i najavljuju dolazak toplijih dana.
Dubok san je veoma važan za vaše fizičko i mentalno zdravlje, jer se tokom njega obnavljaju ćelije, jača imuni sistem, reguliše metabolizam i uspostavlja hormonska ravnoteža, poboljšava pamćenje i učenje, a smanjuju stres i anksioznost.
