Šta se dešava kada stalno govorimo 'da', a telo vapi za 'ne'? Gabor Maté nas podseća koliko je važno postavljanje granica – ne samo za duševni, već i za fizički opstanak.
Izmučeni neprekidnim, svakog dana stotinu puta ponovljenim „ne“ koje probija mozak, roditelji su uvereni da dete time testira granice njihovog strpljenja. A to, zapravo, nije slučaj.
Kada imate dvogodišnjaka koga želite da obuzdate, najvažnije je da ga naučite šta znači NE. Sa učenjem možete početi i ranije, kad dete tek počine da istražuje okolinu, savetuje kanadski psiholog Džordan Piterson
“Ne” je jedna od reči sa kojom ćete kada postanete roditelj izgraditi poseban odnos. Izgovorićete je milion puta i naučiti da ima mnogo nijansi i prizvuka.
Mama dvoje mališana iz Irske dugo se borila sa nečim što je vrlo tipično za sve roditelje - svojoj deci nikako nije mogla reći “ne”. Ipak, rešila je da to promeni, a njen primer bi svaki roditelj trebalo da sledi, evo i zbog čega...
U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.
– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.
