Deca sve gojaznija zbog manjka sna i prekomernog gledanja u ekran
Svetski trendovi sugerišu da se vreme spavanja dece smanjuje, dok se istovremeno povećavaju i vreme provedeno pred ekranima, ali i prekomerna težina i debljina.
nespavanje
Neispavana generacija
Manjak sna kod mladih dovodi, pored ostalog, do pada životne energije, mrzovolje, nezainteresovanosti, poremećaja pažnje i pamćenja, niže inteligencije, a samim tim i lošijih ocena u školi, ali i gojaznosti
Za dečje napade besa, probirljivost i nespavanje kriv je roditeljski stav
Napadi besa, izbirljivost pri jelu i loše spavanje kod male dece posledica su osećaja slabe kontrole nad sopstvenim životom njihovih roditelja.
Skriveni kofein ne da deci da zaspe
Dok odrasli kontrolišu koliko će kafa popiti i kada, mališani tokom dana mogu da unesu veliku količinu gaziranih pića. Neki od tih napitaka sadrže kofein, koji lako može da poremeti san, upozoravaju stručnjaci.
Bez njega bismo se preobrazili u zombije
Posledice redovnog nespavanja mogu biti, reći ćemo neuvijeno – pogubne. Uticaće nam na razmišljanje i ponašanje, na osećanja i telesne reakcije.
