Dr Branimir Nestorović: Evo zašto žene moraju da pešače što više!
Ovo je posebno važno kod devojčica, koje često u periodu adolescencije izbegavaju sportske aktivnosti. Poruka za poneti je da je kretanje neophodno kroz čitav život, a ne košta ništa.
pešačenje
Kad mama oseća bol i umor u nogama
Poznato je da se stres povećava napetost mišića, menja krvni pritisak i utiče na oslobađanje različitih hormona. Noge najviše trpe, i dođu dani kada mame posustanu, i pored sve volje i želje.
Deca u automobilu izložena 12 puta većem zagađenju nego kad pešače ili voze bicikl
Pešačenje do škole je bolje nego vožnja u “kutiji koja sakuplja otrovne gasove,” kaže čuveni britanski fizički hemičar.
Hodajući autobus đaka pešaka
Smanjen broj izostanaka, ostvarene uštede, povećana fizička aktivnost
Avanure za decu na otvorenom – izlazak iz zone komfora
Uz ovakve aktivnosti deca izlaze iz svoje zone komfora i dobijaju malo adrenalina koji ih pokreće.
Skandalozno: srednjoškolci morali da upotrebljavaju svoje noge
Piše: Jovana Papan Nama, koji još znamo šta znači reč pešak i koji živimo u gradovima čije ulice osim vozila koriste i živa bića, nekada može biti teško da shvatimo do koje mere su u nekim krajevima sveta ljudi postali zavisni od automobila i potpuno nesposobni da se snađu na…
