Ne, zaista nije lako reći šta mislimo i dati drugima do znanja da nam se nešto ne dopada ili ne radi. Pošto takve situacije čestu budu (bar malo) neprijatne, veliki broj ljudi oseća nalagodu.
Roditelji svojoj deci često govore „ne“. Često se radi o refleksu, instinktu. Međutim, na decu reč „ne“ često nema dugotrajan uticaj, piše The Independent. .
“Ne” je jedna od reči sa kojom ćete kada postanete roditelj izgraditi poseban odnos. Izgovorićete je milion puta i naučiti da ima mnogo nijansi i prizvuka.
Svakodnevno sa svih strana svakojaki stručnjaci (kao i oni koji misle da su stručni) svako savetovanje za zdrav, dug i bezbrižan život bez stresa poćinju rečenicom: Naučite da kažete ne.
U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.
– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.
