Tag: spavanje

Zašto je vreme odlaska na spavanje važnije od dužine sna

Dubok san je veoma važan za vaše fizičko i mentalno zdravlje, jer se tokom njega obnavljaju ćelije, jača imuni sistem, reguliše metabolizam i uspostavlja hormonska ravnoteža, poboljšava pamćenje i učenje, a smanjuju stres i anksioznost.

Svetski dan spavanja – podsećanje na zdrav san i njegov značaj

Svake godine poslednjeg petka pre prolećne ravnodnevnice u martu obeležava se Svetski dan spavanja – dan posvećen podizanju svesti o važnosti kvalitetnog sna za zdravlje i dobrobit ljudi širom sveta

Mogu li budni prozori pomoći bebi da bolje spava?

Roditelji često čekaju znakove poput praznog pogleda, trljanja očiju i zevanja kako bi prepoznali da je njihova beba spremna za spavanje... ali postoje i drugi znaci koje bi trebalo pratiti

Idealna temperatura za spavanje zimi – ključ za zdravlje i miran san

Tokom zime grejemo celu kuću, ali bi trebalo podešavati temperaturu u odnosu na period dana, ali isto tako - ne grejati sve prostorije na isti način

Metoda spavanja 10-3-2-1-0 za bolju higijenu sna

Kako da znate da vam je potreban kvalitetniji san tokom noći?

Zašto bebe prestanu da plaču čim roditelji ustanu

Zašto su prve nedelje roditeljstva više nalik na neprestano hodanje tamo ovamo, kao da „patrolirate“, nego uživanje u pogledu na bebu koja mirno spava u krevetiću?
spot_img

Vesti

Poremećaj protivljenja i prkosa kod dece (ODD) – kako prepoznati da postoji problem

Opozicioni prkosni poremećaj (engl. oppositional defiant disorder = ODD) je termin koji se koristi za decu i adolescente koja pokazuju ponavljajući obrazac prkosnog i negativnog ponašanja prema ljudima

Dobre vesti za roditelje trojki, četvorki, petorki, šestorki i duplih blizanaca: Stiže stalna novčana pomoć

Evo šta vam je potrebno od dokumenata i gde se podnose kako biste ostvarili pravo na ovu pomoć

Volite pečeno kestenje? Evo saveta kako da ih pripremite kod kuće

Kesteni vrući, vrući... S nestrpljenjem smo dočekali sezonu omiljenih šumskih plodova – kestena!

Kako da ZAISTA steknete poštovanje svoje dece? Svaki roditelj tome teži

Deca će vas poštovati tek kad naučite ovu moćnu rečenicu - jednostavna je, a menja sve

Andrej (13) je pravi MALI GENIJALAC – osvojio je ZLATO na svetskom šampionatu u mentalnom računanju

Na juniorskom svetskom šampionatu u mentalnom računanju u Nemačkoj, koje je okupilo najbistrije takmičare širom sveta, učenik iz Srbije, Andrej Živanović, je osvojio prvo mesto i zlatnu medalju u kategoriji juniori od 12 do 14 godina.

Pratite nas
na društvenim mrežama