Naspavani spremni za školu
Veoma je bitno da deca idu na spavanje u adekvatno vreme jer će premalo sna remetiti efekat hormona rasta i ograničiti oporavak i sposobost mišića da rastu
Veoma je bitno da deca idu na spavanje u adekvatno vreme jer će premalo sna remetiti efekat hormona rasta i ograničiti oporavak i sposobost mišića da rastu
Uspavljujem ih jer između posla, škole, veša, sudova, ručkova, retko stižemo da budemo skupa i uhvatimo te posebne momente tišine i bliskosti…
Odrasli koji manje spavaju imaju veću šansu da budu gojazni i imaju lošije metaboličko zdravlje, pokazuje nova studija.
Stručnjaci su napravili “tablicu spavanja” koja pokazuje koliko je prosečnim bebama potrebno sna, ali bez brige ako dete spava kraće, najbitnije je da lepo napreduje.
Otvaranje novih škola podržao je veliki broj građana, koji su kupovinom Rosa vode od ,5L, od čije prodaje se izdvajao po jedan dinar, dali doprinos sigurnom roditeljstvu.
Ako se škrgutanje zubima često ponavlja, a pogotovo tokom sna, trebalo bi da odvedete dete kod lekara. Jer, to je znak da pati od tzv. bruksizma, koje, tvrde stručnjaci, ima nekoliko uzroka
Hronična naispavanost ugrožava rast deteta, uspeh u školi i vodi anksioznosti i depresiji, a povećava i rizik od gojaznosti.
Šta kad bismo namerno revidirali naš sistem prepisivanja lekova, kako bismo decu i porodice naučili nekim jednostavnim a moćnim načinima da se živi zdravo?”
Odgovor počinje da se pomalja čim napustimo Zapadni svet i pogledamo decu u drugim kulturama.
Ako ste roditelj, ne bi trebalo da tolerišete kasni odlazak na spavanje. Pre svega, rast je bitan deo dečijih života, a rastu kada spavaju.