Britanski naučnici savetuju da žene u drugom stanju trebaju uzimati samo folnu kiselinu, ostalo po potrebi.
Foto: Pixabay
Da je prenatalna njega – kako za bebu, tako i za mamu – veoma važna, to je neosporno. Ali, trudnice, upozoravaju britanski naučnici, ne bi trebalo da nasedaju na reklame farmaceutskih kuća i bacaju novac na skupe preparate, nego je bolje da taj novac ulože u šarolik izbor svežih namirnica.
Prema najnovijem izveštaju udruženja britanskih lekara i farmaceuta, kompleksi vitamina i minerala u tabletama za trudnice zapravo su velika laž i obmana koja mesečno odnosi i po više hiljada dinara, a ne donosi nikakav napredak ni mami, ni bebi.
Svaka trudnica treba da unosi nužne nutrijente, ali sve se to može postići odgovarajućom ishranom, prenosi Independent.
Jedine pilule koje žene u drugom stanju treba da piju su suplementi folne kiseline, jer nje nema dovoljno u regularnoj ishrani. Te tablete nisu skupe, a sprečavaju da se dete rodi sa spina bifidom, teškim oštećenjem donjeg dela kičme.
Isto tako, bebi je bitno da mama unosi dovoljno vitamina D, ključnog za pravilan razvoj zuba, kostiju, ali i zato što sprečava infekcije, preeklampsiju i prerani porođaj. Ipak, do potrebnih doza tog vitamina trudnica može doći svakodnevnim izlaganjem sunčevim zracima, uz ishranu bogatu mlekom, žumancima ili masnom ribom.
S obzirom na to da je anemija vrlo čest simptom u trudnoći, buduće mame trebalo bi da unose hranu bogatu gvožđem, a za suplementima posežu tek kada zaista za tim ima potrebe, i to prema preporuci lekara.
Izvor: Jutarnji.hr
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Nikola Mihajlović, mladić među bebama
Pripremila Sanja Belović Medicinski tehničar, Nikola Mihajlović radi na odeljenju za neonatologiju Ginekološko-akušerske klinike „Narodni front“. Veruje da je kao odgovorna osoba odabrao pravi posao i zadovoljan je njime. „Oduvek...
Slika koja je izazvala polemike: Baka koja doji unuče
Danas je ovakav prizor nezamisliv u zapadnom svetu, ali nekada je bio sasvim uobičajen u brojnim kulturama. Fejsbuk stranica SOS Lactation objavila je fotografiju bake iz Vijetnama koja doji svoje...
Više besplatnih pokušaja vantelesne oplodnje o trošku države
Najavljeno je i pomeranje starosne granice za žene, rekla je za Kurir ministarka bez portfelja zadužena za demografiju i populacionu politiku Slavica Đukić Dejanović. Ministarka navodi da će tokom ove...
5 zlatnih pravila za prva tri dana dojenja
Benefiti dojenja prevazilaze čisto ishranu i nutritivne vrednosti za bebu. Tokom prva tri dana verovatno ćete isprobavati kako i koliko često da dojite svoju bebu. Kako biste se osećale sigurnije,...
Nema komentara.