Britanski naučnici savetuju da žene u drugom stanju trebaju uzimati samo folnu kiselinu, ostalo po potrebi.
Foto: Pixabay
Da je prenatalna njega – kako za bebu, tako i za mamu – veoma važna, to je neosporno. Ali, trudnice, upozoravaju britanski naučnici, ne bi trebalo da nasedaju na reklame farmaceutskih kuća i bacaju novac na skupe preparate, nego je bolje da taj novac ulože u šarolik izbor svežih namirnica.
Prema najnovijem izveštaju udruženja britanskih lekara i farmaceuta, kompleksi vitamina i minerala u tabletama za trudnice zapravo su velika laž i obmana koja mesečno odnosi i po više hiljada dinara, a ne donosi nikakav napredak ni mami, ni bebi.
Svaka trudnica treba da unosi nužne nutrijente, ali sve se to može postići odgovarajućom ishranom, prenosi Independent.
Jedine pilule koje žene u drugom stanju treba da piju su suplementi folne kiseline, jer nje nema dovoljno u regularnoj ishrani. Te tablete nisu skupe, a sprečavaju da se dete rodi sa spina bifidom, teškim oštećenjem donjeg dela kičme.
Isto tako, bebi je bitno da mama unosi dovoljno vitamina D, ključnog za pravilan razvoj zuba, kostiju, ali i zato što sprečava infekcije, preeklampsiju i prerani porođaj. Ipak, do potrebnih doza tog vitamina trudnica može doći svakodnevnim izlaganjem sunčevim zracima, uz ishranu bogatu mlekom, žumancima ili masnom ribom.
S obzirom na to da je anemija vrlo čest simptom u trudnoći, buduće mame trebalo bi da unose hranu bogatu gvožđem, a za suplementima posežu tek kada zaista za tim ima potrebe, i to prema preporuci lekara.
Izvor: Jutarnji.hr
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Dame, ovo je vaš cerviks: Babica objavila neverovatnu fotografiju grlića materice
Piše: Selma Sakić Žensko telo tokom trudnoće menja se na neverovatan način, ali često žene nisu svesne koliko su posebne i šta sve rade određeni delovi tela. Zato je dula...
Nove preporuke za uvođenje čvrste hrane
Namirnica kojom ćete dete upoznati sa čvrstom hranom trebalo bi da bude neko povrće, brokoli, karfiol ili spanać recimo. Iako većina roditelja bebi prvo ponudi izgnječenu bananu ili dobro kuvan...
Počinje zamrzavanje reproduktivnog materijala o trošku države
Zamrzavanje reproduktivnog materijala o trošku države počinje 15. juna, izjavila je jutros v. d. direktora Republičkog fonda za zdravstveno osiguranje Sanja Radojević Škodrić. To znači da će parovi koji učestvuju...
Britanija: Trećina muškaraca kaje se zbog prisustvovanja porođaju svojih žena
Više od polovine muškaraca izjavilo je da je želelo da pruži podršku svojoj supruzi, ali je 47 odsto navelo da nije bilo potpuno spremno za ulogu "babice". Samo jedan od...
Nema komentara.