Britanski naučnici savetuju da žene u drugom stanju trebaju uzimati samo folnu kiselinu, ostalo po potrebi.
Foto: Pixabay
Da je prenatalna njega – kako za bebu, tako i za mamu – veoma važna, to je neosporno. Ali, trudnice, upozoravaju britanski naučnici, ne bi trebalo da nasedaju na reklame farmaceutskih kuća i bacaju novac na skupe preparate, nego je bolje da taj novac ulože u šarolik izbor svežih namirnica.
Prema najnovijem izveštaju udruženja britanskih lekara i farmaceuta, kompleksi vitamina i minerala u tabletama za trudnice zapravo su velika laž i obmana koja mesečno odnosi i po više hiljada dinara, a ne donosi nikakav napredak ni mami, ni bebi.
Svaka trudnica treba da unosi nužne nutrijente, ali sve se to može postići odgovarajućom ishranom, prenosi Independent.
Jedine pilule koje žene u drugom stanju treba da piju su suplementi folne kiseline, jer nje nema dovoljno u regularnoj ishrani. Te tablete nisu skupe, a sprečavaju da se dete rodi sa spina bifidom, teškim oštećenjem donjeg dela kičme.
Isto tako, bebi je bitno da mama unosi dovoljno vitamina D, ključnog za pravilan razvoj zuba, kostiju, ali i zato što sprečava infekcije, preeklampsiju i prerani porođaj. Ipak, do potrebnih doza tog vitamina trudnica može doći svakodnevnim izlaganjem sunčevim zracima, uz ishranu bogatu mlekom, žumancima ili masnom ribom.
S obzirom na to da je anemija vrlo čest simptom u trudnoći, buduće mame trebalo bi da unose hranu bogatu gvožđem, a za suplementima posežu tek kada zaista za tim ima potrebe, i to prema preporuci lekara.
Izvor: Jutarnji.hr
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Bebac: Porodilišta u Srbiji sistemski zanemarena
Roditeljski portal "Bebac" pokrenuo je novo istraživanje o zadovoljstvu boravkom i uslugom u porodilištima širom Srbije. "Bebac" želi da sazna kakvo je stanje u porodilištima, nakon što su slično istraživanje...
Otac u porođajnoj sali: Bolovi su manji, a osećaj sreće mnogostruko veći
Mnoge buduće majke odlučno žele da muževi budu uz njih tokom porođaja, dok su druge protiv toga, jer ne bi želele da ih muškarci vide u tom stanju, jer bi...
Humana Junior Mleko: Za nove nutritivne potrebe deteta starijeg od 12 meseci
Humana Junior Mleko Kako deca rastu ona postaju aktivnija i njihove potrebe za hranljivim materijama se menjaju. Pri tome treba imati u vidu da je mali dečiji organizam nedovoljno zreo...
25 godina radi kao ginekolog u Britaniji: Onako kako se žene porađaju ovde, Balkankama se ne bi svidelo
Diplomirao je na Medicinskom fakultetu u Zagrebu 1984, a 1989. godine, uz stipendiju Britiš Kaunsila, otišao je na usavršavanje u Liverpul gde je ostao do danas. Šef je Klinike za...
Nema komentara.