Britanski naučnici savetuju da žene u drugom stanju trebaju uzimati samo folnu kiselinu, ostalo po potrebi.
Foto: Pixabay
Da je prenatalna njega – kako za bebu, tako i za mamu – veoma važna, to je neosporno. Ali, trudnice, upozoravaju britanski naučnici, ne bi trebalo da nasedaju na reklame farmaceutskih kuća i bacaju novac na skupe preparate, nego je bolje da taj novac ulože u šarolik izbor svežih namirnica.
Prema najnovijem izveštaju udruženja britanskih lekara i farmaceuta, kompleksi vitamina i minerala u tabletama za trudnice zapravo su velika laž i obmana koja mesečno odnosi i po više hiljada dinara, a ne donosi nikakav napredak ni mami, ni bebi.
Svaka trudnica treba da unosi nužne nutrijente, ali sve se to može postići odgovarajućom ishranom, prenosi Independent.
Jedine pilule koje žene u drugom stanju treba da piju su suplementi folne kiseline, jer nje nema dovoljno u regularnoj ishrani. Te tablete nisu skupe, a sprečavaju da se dete rodi sa spina bifidom, teškim oštećenjem donjeg dela kičme.
Isto tako, bebi je bitno da mama unosi dovoljno vitamina D, ključnog za pravilan razvoj zuba, kostiju, ali i zato što sprečava infekcije, preeklampsiju i prerani porođaj. Ipak, do potrebnih doza tog vitamina trudnica može doći svakodnevnim izlaganjem sunčevim zracima, uz ishranu bogatu mlekom, žumancima ili masnom ribom.
S obzirom na to da je anemija vrlo čest simptom u trudnoći, buduće mame trebalo bi da unose hranu bogatu gvožđem, a za suplementima posežu tek kada zaista za tim ima potrebe, i to prema preporuci lekara.
Izvor: Jutarnji.hr
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: BEBOLOGIJA
Avalski toranj u ljubičastom – znak podrške prevremeno rođenim bebama
Avalski toranj zasijao je u ljubičastoj boji u znak podrške prevremeno rođenim bebama. Na svetski dan posvećen malim borcima, i fasade mnogih institucija u Srbiji biće osvetljene ljubičastim svetlom. U...
Cipelice za hod kao po oblacima
Kada pričamo o bebama ili ih posmatramo zadivljeni, ne postoji ništa u vezi sa njima što nam nije slatko i simpatično. Topimo se pred malim mirišljavim zavežljajima i uživamo u...
Bebe nam se smeju jer vole kad smo srećni
Malo stvari u životu pruža toliko sreće kao bebin prvi osmeh. Prema studiji kalifornijskih znanstvenika sa Univerziteta u San Dijegu, čini se da bebe savršeno razumiju kako želimo da nas...
Zbog odlaganja materinstva pojedine žene ostanu bez potomstva
Autor: Katarina Đorđević Sredinom osamdesetih godina prošlog veka na Klinici za ginekologiju i akušerstvo doneto je na svet oko 11.000 beba, a tokom protekle godine skoro dvostruko manje, svega 5.602...
Nema komentara.