Zašto je spontano skakanje dobro za zdravlje dece

Istraživanja pokazuju da je spontano skakanje dobro za zdravlje dece i to iz više razloga.
skakanje
Istraživanja pokazuju da je spontano skakanje dobro za zdravlje dece i to iz više razloga. Foto: Freepik

Skakanje je korisno, a vodite samo računa da to mališani ne rade na kauču blizu oštrih ivica!

Roditelji obično pokušavaju da obuzdaju svog mališana kada bez razloga počne da skakuće, jer se plaše da se ne povredi ili zato što im to remeti mir u kući, ali stručnjaci kažu da je to greška.

- Advertisement -

Istraživanja pokazuju da je spontano skakanje dobro za zdravlje dece i to iz više razloga.

Ova aktivnost je, pre svega, prava kardiovaskularna vežba, trening koji jača srce.
Poboljšava kordinaciju, jer mališani dok skakuću koriste obe strane mozga i tela kako bi održali ravnotežu.
Jača mišiće, na način kao što čini svaka fizička aktivnost.
Pozitivno se odražava na kilažu jer deca koja redovno skakuću imaju manje šanse da pate od gojaznosti.
Čini ih radosnijim, zato što najmlađi u ovome vide odličnu zabavu.
Stimuliše limfu, jer se skakutanjem eliminišu toksini iz organizma.

Naravno, ovo ne bi trebalo da znači da ne obraćate pažnju na svoje dete, jer je bezbednost i u ovom slučaju važna, pa tako vodite računa da vaš mališan skakuće na nekoj mekoj površini ili leti na travi, kako ne bi mogao da se povredi.

Izvor. Novosti

 

spot_img

Najnovije

Prva ljubav: „Kad srce radi bim-bam-bam-bam-bam“

Imaš li simpatiju, jesi li zaljubljen, ko ti se sviđa, sve su ovo pitanja koje deca čuju od odraslih, a da nemaju najjasniju predstavu o tome šta znače...

Srednjoškolci danas pozivaju na protest

Neformalna zajednica PULS srednjih škola pozvala je danas sve prosvetne radnike da obustave nastavu i učestvuju u protestnoj šetnji „Širimo ljubav, širimo pravdu!ˮ, koja počinje u 16 sati na Trgu republike, a završiće se kod Republičkog javnog tužilaštva.

Prošireni rektorski kolegijum Univerziteta u Beogradu usvojio zaključke o finansiranju: Deo se tiče jednog od zahteva studenata

Prošireni rektorski kolegijum Univerziteta u Beogradu usvojio je zaključak koji se tiče finansiranja visokog obrazovanja, a koje je prethodno predložio ekspertski tim za finansije.

Ovo zimsko cveće izgleda prelepo, a lako se gaji

Indijska hrizantema je više od cveta - to je simbol lepote i spokoja

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img