Zdrava porodica: 10 saveta za zdravije navike

3. Neka fizičko vežbanje postane porodična aktivnost

Vaša deca će pre da vežbaju ako i vi vežbate, posebno ako vežbanje pretvorite u zabavnu porodičnu aktivnost.

4. Ograničite vreme za TV i kompjuter

I odrasli i deca previše vremena provode za računarom i ispred televizora. To može voditi do debljanja i drugih problema vezanih uz neaktivni način života.