3. Neka fizičko vežbanje postane porodična aktivnost
Vaša deca će pre da vežbaju ako i vi vežbate, posebno ako vežbanje pretvorite u zabavnu porodičnu aktivnost.
4. Ograničite vreme za TV i kompjuter
I odrasli i deca previše vremena provode za računarom i ispred televizora. To može voditi do debljanja i drugih problema vezanih uz neaktivni način života.
