Neke stvari su toliko elementarne, da se nikada ni ne zapitamo da li zaista umemo da ih radimo na pravi način. Međutim, stručnjaci tvrde da smo baš u najosnovnijim znanjima „najtanji“. Evo male škole osnovnih znanja, koja nismo ni znali – da ne znamo.
Foto: Pixabay
Kupanje
Od malih nogu nas uče da je svakodnevno kupanje, uz velike količine sapuna i energično trljanje sunđerom, stvar elementarne higijene i neophodno sredstvo u borbi protiv neprijatnih mirisa i boleština.
Međutim, iako nas svakodnevno kupanje čini prihvatljivijim u društvu, ono nam baš ne pomaže da očuvamo svoje zdravlje. Stalnim ribanjem uništavamo zaštitni sloj na koži, i osetljive žive ćelije izlažemo nepovoljnim uticajima sredine.
Zašto treba da prestanete sa svakodnevnim kupanjem dece
Što je još apsurdnije, tuširanjem uopšte ne uspevamo da se otarasimo bakterija i drugih mikroorganizama, već ih samo premeštamo naokolo. Iz tog razloga, ni hirurzima u mnogim bolnicama nije dozvoljeno tuširanje pre operacija.
Kako studije pokazuju, ne postoje značajne razlike u broju kolonija mikroorganizama koji žive na nama, bez obzira na redovnost kupanja. Antibakterijski sapuni, doduše, ubijaju bakterije, ali time samo dobijamo nove vrste super-bakterija, otpornije od prethodnih.
Zbog toga je, kažu stručnjaci, najvažnije sačuvati svoj zaštitni sloj na koži, i ne preterivati sa kupanjem. Kada baš ne morate pod tuš, preskočite kupanje i dajte vašoj koži priliku da obnovi svoju zaštitu. Ne koristite vrelu vodu, niti jake sapune, i nikako se ne trljajte peškirom, već gledajte da se osušite na vazduhu.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Svetski dan spavanja 2024 – Pravo na kvalitetan san za svakog pojedinca
Ove godine je slogan Svetskog dana spavanja - Jednako pravo spavanja za globalno zdravlje! Cilj je da se ovim sloganom skrene pažnja na pravo svakog pojedinca na kvalitetan, redovan san,...
Doc. dr Branislava Teofilović: Doručak je najvažniji obrok – evo zašto deca ne bi trebalo da ga preskaču
Doručak je najvažniji obrok (obezbeđuje oko 20% dnevnih energetskih potreba) i igra ključnu ulogu u ishrani dece jer pruža organizmu potrebnu energiju za početak dana. Poželjno je da sadrži složene...
Večera kod dece – podrška noćnom rastu i razvoju (+predlozi zdravih obroka pred spavanje)
Večera je još jedan bitan obrok za decu, pružajući im poslednju priliku tokom dana za unos potrebnih nutrijenata. Večera ne treba da bude preobilna i treba da bude bar 1,5-2h...
Ručak kod dece – važan deo ishrane (+predlozi obroka)
Ručak je važan deo ishrane dece jer pruža ključne nutrijente potrebne za njihov rast, razvoj i dobro zdravlje. Evo nekoliko razloga zašto je ručak važan kod dece: Nutritivna potpora: Ručak...
Nema komentara.