Neke stvari su toliko elementarne, da se nikada ni ne zapitamo da li zaista umemo da ih radimo na pravi način. Međutim, stručnjaci tvrde da smo baš u najosnovnijim znanjima „najtanji“. Evo male škole osnovnih znanja, koja nismo ni znali – da ne znamo.
Foto: Pixabay
Pranje zuba
Nema ništa loše u redovnom, čak i pomalo opsesivnom pranju zuba. Osim kada ga praktikujete na pogrešan način. Jer, ukoliko niste znali, preterano često pranje zuba može dovesti do njihovog bržeg kvarenja i propadanja. Kako je to moguće? Ključ je u vremenskom razmaku između obroka i pranja zuba. Od malih nogu nas uče da posle jela treba prati zube. Zvuči logično, posebno kada su nam usta i zubi još puni zaostalih i zaglavljenih komadića hrane, spremnih da započnu proces truljenja.
Osam činjenica o zubima koje morate znati
Ali, upravo ostaci hrane koji nam smetaju nakon obroka predstavljaju opasnu kombinaciju u dodiru sa četkicom i pastom. Kiselost hrane i pića omekšava zubnu gleđ, pa je ribanjem neposredno posle jela lako oštećujemo, otvarajući prolaz bakterijama i izazivajući karijes. Zbog toga, obavezno treba napraviti dužu pauzu posle jela, pa tek onda prionuti na pranje zuba.
Zapravo, studije pokazuju da čišćenje zuba zubnim koncem ima daleko više efekta, a nema ni opasnosti od grebanja gleđi. Četkicu u ruke, i to meku, ipak uzimajte dva puta dnevno, idealno – pre jela.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Tokom osnovne škole deci drastično opada fizička aktivnost, devojčice naročito neaktivne
Nivo fizičke aktivnosti dece značajno se smanjuje tokom osnovnoškolskog obrazovanja, pokazala je studija naučnika sa Univerziteta Bristol. Rezultati te studije upućuju na to da je vreme koje deca u periodu...
Imunski sistem i probiotici: Crevna flora je prva odbrana organizma
Imunost ili otpornost se definiše kao sposobnost organizma da se odbrani od infekcija ili bolesti. Skup ćelija, tkiva i molekula koji učestvuju u otpornosti na razne infekcije čine imuniski sistem....
Preterana upotreba antibiotika stvara “superbakterije”
Svetska zdravstvena organizacija je ustanovila Svetsku nedelju svesti o antibioticima, koja ima za cilj povećavanje svesti o globalnoj otpornosti na antibiotike, kako bi se izbeglo dalje nastajanje i širenje rezistencije...
Istraživanje: Gojaznost sedam puta češća kod dece koja nemaju braću i sestre?
Istraživači su otkrili da je gojaznost sedam puta češća kod dece koja nemaju braću i sestre. To je zato što su porodice sa više dece “prisiljene“ da planiraju obroke unapred,...
Nema komentara.