Neke stvari su toliko elementarne, da se nikada ni ne zapitamo da li zaista umemo da ih radimo na pravi način. Međutim, stručnjaci tvrde da smo baš u najosnovnijim znanjima „najtanji“. Evo male škole osnovnih znanja, koja nismo ni znali – da ne znamo.
Foto: Pixabay
Pranje zuba
Nema ništa loše u redovnom, čak i pomalo opsesivnom pranju zuba. Osim kada ga praktikujete na pogrešan način. Jer, ukoliko niste znali, preterano često pranje zuba može dovesti do njihovog bržeg kvarenja i propadanja. Kako je to moguće? Ključ je u vremenskom razmaku između obroka i pranja zuba. Od malih nogu nas uče da posle jela treba prati zube. Zvuči logično, posebno kada su nam usta i zubi još puni zaostalih i zaglavljenih komadića hrane, spremnih da započnu proces truljenja.
Osam činjenica o zubima koje morate znati
Ali, upravo ostaci hrane koji nam smetaju nakon obroka predstavljaju opasnu kombinaciju u dodiru sa četkicom i pastom. Kiselost hrane i pića omekšava zubnu gleđ, pa je ribanjem neposredno posle jela lako oštećujemo, otvarajući prolaz bakterijama i izazivajući karijes. Zbog toga, obavezno treba napraviti dužu pauzu posle jela, pa tek onda prionuti na pranje zuba.
Zapravo, studije pokazuju da čišćenje zuba zubnim koncem ima daleko više efekta, a nema ni opasnosti od grebanja gleđi. Četkicu u ruke, i to meku, ipak uzimajte dva puta dnevno, idealno – pre jela.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Kako da prepoznate koji vitamini i minerali nedostaju vašem organizmu?
Vitamini i minerali su nešto bez čega je funkcionisanje organizma ugroženo i zbog toga treba pratiti specifične znake koji upućuju na to. Simptomi nedostatka vitamina A su: suve oči, noćno...
Celijakija: Život bez žitarica
Celijakija, hronična autoimuna bolest leči se bezglutenskom ishranom, a da se otkrije holandskom pedijatru pomogle su „gladne godine” tokom Drugog svetskog rata Autor: Aleksandra Mijalković Otkako je jedan od najuspešnijih...
U celom Beogradu samo 100 ginekologa
Autor: Ana Vuković U Sremčici od prošle godine nema ginekologa, pa su žene sa ove opštine već oko pola godine prinuđene da na pregled putuju i po pola sata do...
Smanjena upotreba antibiotika
Od pokretanja Kampanje za racionalnu upotrebu antibiotika ukupna potrošnja antibiotika za sistemsku primenu smanjena je u 2016. i 2017. godini za 32, 8 odsto, a značajan rezultat postignut je u...
Nema komentara.