• facebook
  • googleplus
  • twitter
  • youtube
  • mail
  • Kontakt
  • Impresum
Detinjarije

  • naslovna
  • VESTI
    • DOGAĐAJI
    • GDE SA DECOM?
    • SVAŠTARIJE
      • DIZAJN
      • FOTOGRAFIJA
  • VASPITARIJE
    • RODITELJSTVO
    • REČ STRUČNJAKA
    • MAMOZOFIJA
  • OBRAZOVANJE
  • KULTURICA
    • FILM
    • POZORIŠTE
    • KNJIGE
    • STVARAOCI ZA DECU
  • Kuvajmo s decom
    • TANJIRIĆ
    • IMAM ZNANJE ZA KUVANJE
    • KULTURA ISHRANE
    • KREATIVCI U KUHINJI
    • RECEPTI
    • BAŠTA KAO UČIONICA
    • O ČASOPISU
    • SPONZORI
    • BILI SMO…
    • PRVE GASTRONOMSKE AVANTURE
  • PORODICA
    • PREDŠKOLCI
    • MODA
      • KRPICE ZA BUBICE
      • FRIZURICE ZA CURICE
    • NAPRAVITE SAMI
    • KOD KUĆE
      • DEČIJA SOBA
        • IGRAČKARIJE
      • UREĐENJE
    • GLOBALNO RODITELJSTVO
    • SPORT I REKREACIJA
    • PUTOVANJA
    • TATATATIRA!
  • Rečnik detinjih reči i izraza
  • MAMA
    • MODA
    • LEPOTA
    • MAMINO ZDRAVLJE
    • ŽENSKE PRIČE
  • ZDRAVLJE
  • BEBOLOGIJA
  • TINEJDŽERI
  • POKLANJAMO!
  • ŽIVOT
Navigacija

Boljom ishranom do boljih ocena

26. 03. 2017 |

Kada zahtevamo od učenika da budu redovni i da imaju dobre ocene, zapitajmo se jesu li tog dan dobili hranjiv obrok. Ili bilo kakav obrok.

Boljom ishranom do boljih ocena

Semjuel Dejvid „Sem“ Kas radio je od 2009. do 2014. u Beloj kući kao viši savetnik za politiku ishrane predsednika Baraka Obame i izvršni direktor programa Let’s move (Pokrenimo se) koji je vodila Mišele Obama. Ideja je bila smanjiti gojaznosti uvesti zdrav životni stil kod dece.

Istraživanje koje su vodili, kaže Kas, počelo je pitanjima: koja je veza između rasta uma i rasta tela kod dece; da li možemo očekivati da deca uče ako unose puno šećera i malo hranjivih materija; šta deca mogu da uče ako su gladna; da li hranom koju unosimo u škole pomažemo deci da uspeju?

Kao primer Kas navodi dva učenika. Alison ima 12 godina, pametna je i želi da bude fizičarka. Ide u školu u kojoj učenici imaju besplatan doručak zdrave hrane. Zbog toga, objašnjava Kas, Alison je manje gojazna u odnosu na prosječno dete. To znači da će manje vremena provoditi kod doktora, da će imati niži nivo anksioznosti i depresije. Zato će se bolje ponašati i biti zadovoljnija. Ranije će dolaziti u školu jer je tamo čeka dobar, ukusan i zdrav obrok. Njeno zdravlje će biti mnogo bolje nego kod prosečnog djeteta.

S druge strane, tu je Tomi, koji takođe ima 12 godina, objašnjava Kas. Želi da bude doktor. Ukoliko ne dobije zdrav doručak, Tomi će već u obdaništu imati lošije rezultate iz matematike. Dok stigne do trećeg razreda imaće niže ocene iz matematike i čitanja. U jedanaestoj godini verovatno će ponoviti razred. Tomijeve predispozicije da ostvari svoj san do dvanaeste godine već su znatno manje. Istraživanja pokazuju da deca koja nemaju redovan zdrav obrok, naročito doručak, imaju loše kognitivne funkcije, kaže Kas.

Veliki problem predstavlja i siromaštvo. Deca čiji roditelji ne mogu da priušte zdrav obrok jedu bilo šta jeftino i nezdravo u svojoj okolini. Kao deo programa “Pokrenimo se”, Kas je uveo da sve škole koje imaju više od 40% dece sa niskim prihodima mogu služiti doručak i ručak svim učenicima škole besplatno. Ovaj je program bio neverovatno uspešan jer je dozvolio da se prevaziđe velika prepreku kada je reč o tome da deca dobiju hranjiv obrok, a ta barijera zove se stid. Škole su pre služile doručak za siromašnu decu prije nastave. Na taj način svi su znali ko je siromašan. Sada sva deca, bez obzira na to koliko malo njihovi roditelji zarađuju, imaju puno ponosa. “Šta se desilo? Škole u kojima smo počeli sa programom zabeležile su porast u ocenama iz matematike i čitanja za 17,5%. Naša istraživanja pokazuju da ako deca imaju hranjiv i redovan doručak, šansa da maturiraju poveća se za 20%. Dakle, kada deci damo potrebne uslove, ona će napredovati u učionici i izvan nje.”

Dona Martin je direktorka ishrane u gradu Vejnzboro u okrugu Burk. Oko 100% njenih učenika živi na ivici ili ispod ivice siromaštva. Da bi unapredila zdravlje svojih učenika, uvela je voće, povrće i integralne žitarice u njihovu ishranu. Doručak je služila u učionicama za svu decu. Zbog toga što mnogo dece nije imalo šta da jede kada dođe kući, uvela je i večeru. Stvari su se odednom promenile. Erik Parker je bio trener fudbala za Medvede (Burke Country Bears), školski fudbalski tim. Iako su bili jedan od najstrastvenijih timova, obično su završavali na sredini tabele. Te godine kada je Dona promenila meni, objašnjava Kas, Medvedi su osvojili šampionat i pobedili tim Peach Country Trojans sa 28:14. Trener Parker je posvetio taj šampionat Doni.

Nahraniti decu, to je samo početak, kaže Kas. Ako počnemo bolje i zdravije da se hranimo, uskoro ćemo videti stabilniji i sigurniji svet. Poboljšali bismo ekonomsku produktivnost, transformisali zdravstvo i čak osigurali se da na Zemlji ima dovoljno hrane za generacije koje dolaze.

Dakle, kada zahtevamo od učenika da budu redovni i da imaju dobre ocene, zapitajmo se jesu li tog dan dobili hranjiv obrok. Ili bilo kakav obrok.

Govor u celosti možete pogledati na: TED talks

Izvor: Školegijum

Podeli tekst:
Tagovi :doručak, kako poboljšati učenje, škola, školska užina, učenje, zdrava ishrana

Slični članci koji vas mogu zanimati:

Gde su deca kojima mama ne mora da kaže: „Reci teti dobro jutro”?

Ovako izgledaju školska dvorišta širom sveta

Tri ugrožene vrste u našem društvu koje niko ne pokušava da spase

Profesor Miodrag Zec: Ne zaseda Nastavno veće da vidi šta će sa pet najboljih, već da popravi ocene tridesetorici najgorih

Najnoviji tekstovi iz kategorije: OBRAZOVANJE

Matematiku uskoro neće imati ko da predaje

Matematiku uskoro neće imati ko da predaje

Diploma Matematičkog fakulteta jako je cenjena u društvu, jer otvara brojne mogućnosti zaposlenja u najeminentnijim obrazovnim ustanovama, poznatim kompanijama, bankama, osiguravajućim društvima kod nas i u svetu. To potvrđuje i...

Učenici iz Trstenika koji su profesorki izmakli stolicu – vraćeni u školu

Učenici iz Trstenika koji su profesorki izmakli stolicu – vraćeni u školu

Dvojica, od trojice učenika koji su izmakli profesorki engleskog jezika stolicu na času, vraćeni su u trsteničku Tehničku školu. Ovi učenici biće na vaspitnom radu 30 dana, nakon čega će...

Nastavnica koji svojim đacima pravi igračke po njihovim crtežima

Nastavnica koji svojim đacima pravi igračke po njihovim crtežima

Nastavnica jedne autralijske škole obradovala je svoje učenike za Božić tako što im je kao iznenađenje napravila plišane igračke inspirisane njihovim crtežima. Svih 22 đaka šestog razreda dobili su plišane...

Nagrada za najboljeg gimnazijskog profesora nosiće ime Jovana Kneževića

Nagrada za najboljeg gimnazijskog profesora nosiće ime Jovana Kneževića

U svečanoj sali Šeste beogradske gimnazije održana je komemoracija profesoru Jovanu Kneževiću koji je preminuo u subotu. Komemoraciji, koja je počela minutom ćutanja, u punoj sali prisustvovali su nekadašnji učenici...

Nema komentara.

Ostavite komentar

Vaš email nikada ne koristimo za spam.

  • facebook
  • googleplus
  • pinterest
  • twitter
  • youtube
  • instagram
  • mail
Lilly

frizerski-salon

rent-a-car

Lepi brka

GastroPahLeeLooLaBanneromad

Detinjarije © 2010. - 2022. Sva prava zadržana
Impresum • Kontakt • Cenovnik oglašavanja
⇪