Deca će pojesti znatno više kalorija u jednom danu nakon što odgledaju samo pet minuta reklama za brzu hranu, pokazalo je istraživanje u Velikoj Britaniji.
Prirodno sladak, osvežavajuć i jednostavan za pripremu – ovaj džem od jagoda bez dodatog šećera pravi je izbor za sve koji paze na ishranu, a ne žele da se odreknu slatkih ukusa.
Roditelji i nesvesno mogu usaditi detetu loše navike u pogledu jela. Stroga pravila u vezi sa hranom mogu dovesti do narušavanja veze sa sopstvenim telom, zanemarivanja osećaja zdrave gladi i radosti zbog njenog utoljavanja.
Postoje neki zadaci koje već i predškolci mogu obaviti samostalno, na primer: da raspreme igračke, odnesu prljavu odeću u kupatilo, ostave patike u ormarić za cipele. Svi roditelji znaju da ih na to treba stalno podsećati, pa već sami sebi zvuče kao papagaji.
Užina: slani štapići sa susamom, domaća suva pečenica, štapići šargarepe i celera, crno i zeleno grožđe, integralni keks sa kakao i ovsenim pahuljicama + keksić sa susamom i pistaćima sa ghee puterom
