Roditelji i nesvesno mogu usaditi detetu loše navike u pogledu jela. Stroga pravila u vezi sa hranom mogu dovesti do narušavanja veze sa sopstvenim telom, zanemarivanja osećaja zdrave gladi i radosti zbog njenog utoljavanja.
- NE TERAJTE DETE DA POJEDE SVE
Ostalo mu je još malo ali je dete već sito i okreće glavu? Ne terajte ga da pojede sve. Ne treba da odlučujete vi koliko dete tačno treba da pojede da bi bilo sito i zdravo.
Ako dete kaže da nije još ogladnelo, ne terajte ga da ipak jede inače će naučiti da jede za ljubav drugih ili da se roditelj ne uvredi. Ili pak da pojede sve jer je to standardna porcija od koje nema odstupanja. Bolje bi bilo da ga učite da osluškuje svoj osećaj gladi i da adekvatno reaguje na njega.
Tinejdžeri nad kojima su roditelji konačno izgubili kontrolu i najzad su prestali da ih hrane, s radošću odbijaju da jedu kašikom i prelaze na čips i koka-kolu. Možda i ne zato što je to tako mnogo ukusno, nego zato što prvi put u životu mogu sami da biraju šta će jesti. I jer im se već usadila odvratnost prema normalnoj hrani.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Krastavac za bebe: ukusni recepti za malce!
Krastavci su sačinjeni uglavnom od vode i kao hrana za bebe, oni zaista ne nude mnogo hranljivih materija. Malo...
Junior Patak se vratio
Dobro poznati ukusi Argeta junior namaza sada imaju unapređenu recepturu kojom je poboljšana nutritivna vrednost ali i novo, razigrano pakovanje. Avanture Junior Patka su oslikane na svakoj novoj 100% reciklabilnoj...
Četvrtina ispitane dece u Velikoj Britaniji nikada nije probala jabuku
LONDON - Na stotine britanske dece nikada u životu nije pojelo jabuku, odnosno četvrtina ispitanih, a petina nije ni čula za bananu. U studiji u kojoj je bilo uključeno 1.000...
Gastroenterolog: Uvođenje žumanceta u ishranu već u petom mesecu
Gastroenterolog dr Vojislav Perišić gostovao je juče u Jutarnjem programu RTS-a i tom prilikom razjasnio dileme koje...
Nema komentara.