Da biste povećali šansu da vaše dete završi obrok sa pristojnom količinom zdrave hrane u stomaku, isprobajte neke od saveta koje vam donosimo.
Ima dece koja rado jedu sve što im se posluži, i ako su vaša deca takva, onda ovaj tekst nije za vas.
Na žalost, mnogi roditelji mogu samo da zavide porodicama u kojima klinci tamane povrće i zeleniš. Uprkos trudu da svojoj deci serviraju zdrave obroke, oni nailaze na mrštenje, odbijanje i probirljivost. Svesni su da njihova deca moraju da jedu raznovrsnu hranu da bi bila zdrava, a ne znaju kako da to postignu.
Da biste povećali šansu da vaše dete završi obrok sa pristojnom količinom zdrave hrane u stomaku, isprobajte neke od saveta koje vam donosimo. Oni predstavljaju kompromis između loših navika u ishrani i onih sasvim zdravih jela, ali i to će za mnoge mališane biti veliki napredak.
1. Kada pravite čorbu, obarite u dosta vode brokoli, karfiol, šargarepu, luk ili drugo povrće koje imate, pa štapnim mikserom pretvorite povrće u krem čorbu. Da bi zamaskirali ukus povrća, ubacite kocku za supu i malo mleka. Kada se dete navikne na ukus zelene ili naradžaste krem čorbe, probajte da kocku za supu zamenite svežim začinima.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Prijavite se za novi besplatan vebinar “Šta nam jedu deca?”
Portal Detinjarije već 10 godina aktivno se bavi promocijom zdravije ishrane dece, a kroz časopis i radionice Kuvajmo s decom, sa našim gastro urednikom Nenadom Gladićem – Lepim Brkom, podstičemo...
Prijavite se za besplatan vebinar “Šta nam jedu deca?”
Portal Detinjarije već 10 godina aktivno se bavi promocijom zdravije ishrane dece, a kroz časopis i radionice Kuvajmo s decom, sa našim gastro urednikom Nenadom Gladićem - Lepim Brkom, podstičemo...
Kako smo u našoj kući rešili problem probirljivosti u jelu
Piše: Željka Kurjački Stanić, psiholog i psihoterapeut Pre nego što sam dobila decu, naravno, imala sam samopouzdanje i roditeljsko umeće i mudrost jer sam kao psiholog i kao neko ko...
Dr Perišić: Pileća džigerica zdrava za decu, ostale pune teških metala
Pojedini nutricionisti pileću džigericu nazivaju čak i otrovom zbog visokog sadržaj holesterola i masti, dok oni starijeg kova tvrde da je odlična za krvnu sliku i da je treba davati...
Nema komentara.