Da biste povećali šansu da vaše dete završi obrok sa pristojnom količinom zdrave hrane u stomaku, isprobajte neke od saveta koje vam donosimo.
Ima dece koja rado jedu sve što im se posluži, i ako su vaša deca takva, onda ovaj tekst nije za vas.
Na žalost, mnogi roditelji mogu samo da zavide porodicama u kojima klinci tamane povrće i zeleniš. Uprkos trudu da svojoj deci serviraju zdrave obroke, oni nailaze na mrštenje, odbijanje i probirljivost. Svesni su da njihova deca moraju da jedu raznovrsnu hranu da bi bila zdrava, a ne znaju kako da to postignu.
Da biste povećali šansu da vaše dete završi obrok sa pristojnom količinom zdrave hrane u stomaku, isprobajte neke od saveta koje vam donosimo. Oni predstavljaju kompromis između loših navika u ishrani i onih sasvim zdravih jela, ali i to će za mnoge mališane biti veliki napredak.
1. Kada pravite čorbu, obarite u dosta vode brokoli, karfiol, šargarepu, luk ili drugo povrće koje imate, pa štapnim mikserom pretvorite povrće u krem čorbu. Da bi zamaskirali ukus povrća, ubacite kocku za supu i malo mleka. Kada se dete navikne na ukus zelene ili naradžaste krem čorbe, probajte da kocku za supu zamenite svežim začinima.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Kako da znamo da smo odabrali zdravu užinu za naše najmlađe?
Nije tajna da svaka majka za svoje dete želi samo ono najbolje i najkvalitetnije. Pogotovo kada su deca u najranijem periodu razvoja, roditelji nastoje da im obezbede što prirodnije materijale...
Dečji meni za sedam dana koji će ojačati imunitet pre škole
Polazak u školu, vraćanje u školske klupe i vrtiće uvek je veliki događaj i za decu i za mame i tate. Otkad je korona postala sastavni deo naših života, roditelji...
7-dnevni plan zdrave ishrane za decu: primeri zdravih i ukusnih obroka
Planiranje obroka pomaže vam da odvratite vapaje dece zbog brze hrane i bezvrednih zalogaja. Pojednostavićete kupovinu i osigurati da vaša deca počnu da se hrane raznovrsno i zdravo. Plan obroka...
Ona je neverovatno zdrava za decu, ona je kraljica letnjeg osveženja – ona je lubenica!
Lubenica (lat. Citrullus lanatus) nam je gotovo svima omiljena letnja poslastica. Neki je nazivaju voćem, a s druge strane možete čuti da je lubenica zapravo povrće. O čemu se ovde...
Nema komentara.