Deca će pojesti znatno više kalorija u jednom danu nakon što odgledaju samo pet minuta reklama za brzu hranu, pokazalo je istraživanje u Velikoj Britaniji.
Prirodno sladak, osvežavajuć i jednostavan za pripremu – ovaj džem od jagoda bez dodatog šećera pravi je izbor za sve koji paze na ishranu, a ne žele da se odreknu slatkih ukusa.
Dok slatke voćne kašice usvajaju relativno lako, deca su sklona da teže prihvataju ukuse povrća, pa je njihovo kombinovanje sa žitaricama dobar način da se ovaj problem prevaziđe
Kako znate da li je vaše dete već unelo dovoljno hrane? U izveštaju portala "New Parent" navodi se da su stručnjaci saglasni da mališani - bebe, mala deca i deca predškolskog uzrasta - znaju najbolje.
Sa navršenih godinu dana, dete je spremno da isproba sve vrste žitarica i njihovih kombinacija. Šta sve treba da sadrži kvalitetan obrok od žitarica za dete u ovom uzrastu?
Važno je davati lični primer. Jer kad deca vide da roditelji jedu i uživaju u povrću, voću, salatama, prirodno će usvojiti te namirnice i steći zdrave navike.
