Dajući im previše mleka, roditelji u Velikoj Britaniji podstiču gojaznost kod svoje dece, upozoravaju stručnjaci.
Zapanjujućih 99,9 procenata mališana, uzrasta ispod dve godine, unosi u svoj organizam previše proteina, gotovo tri puta više nego što je potrebno, pokazuje najveća do sada rađena studija o dečjoj ishrani.
Takođe, dve trećine dece, starosti do dve godine, unosi više kalorija od preporučene doze, što može dovesti do visokog krvnog pritiska, srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2 u kasnijem životu.
Mališani dnevno unose 40 grama proteina, što je tri puta više nego što im je potrebno, dok istovremeno unose duplo manje vlakana nego što je preporučeno – samo 8 grama.
Stručnjaci upozoravaju da je ishrana u najranijim godinama izuzetno bitna i da određuje kakvo će zdravlje biti u budućnosti. Ukoliko je osoba bila gojazna u detinjstvu, velika je verovatnoća da će biti i kada odraste.
Petina dece ima prekomernu težinu do sedme godine, a trećina njih do završetka osnovne škole.
Istraživači sa Univerzitetskog koledža u Londonu i Univerziteta Oksford i Brisel smatraju da je unos proteina toliko visok pre svega zato što roditelji deci daju previše mleka, jogurta i drugih mlečnih proizvoda.
Oni ističu da detetu, kada pređe na čvrstu ishranu, ne bi trebalo davati previše kravljeg mleka ili mlečne formule. Britanski Nacionalni zavod za zdravlje savetuje da najmlađima ne bi trebalo davati više od 600ml mleka dnevno.
U studiji, koja je objavljena u Britanskom žurnalu ishrane, učestvovalo je 2,336 mališana.
Izvor: Yu mama
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: KULTURA ISHRANE
Istraživanje portala Bebac: Svako drugo dete dobije slatkiš pre prvog rođendana
Istraživanje u kojem je učestvovalo oko 2470 mama jasno nam je ukazalo na razloge zbog kojih mame najčešće odustaju od dojenja ali i na nezdrave navike u ishrani beba na...
Najčešće zablude o “zdravim” namirnicama
Piše: Dr Jovana Majstorović, nutricionista U današnje vreme sve više težimo ka zdravoj ishrani, a sve više smo bombardovani sa različitim informacijama, ali i proizvodima koji na sebi nose oznaku...
Voće sasvim zadovoljava dečiju potrebu za šećerom
Teško je zabraniti mališanima da jedu čokolade, sladoled i ostale slatke zanimacije, ali istraživanja pokazuju da je neophodno da se bar njihov unos svede na manju meru. Stručnjaci upozoravaju da...
9 saveta za uvođenje čvrste hrane
U uzrastu od četvrtog do šestog meseca beba je spremna za uvođenje čvrste hrane. Mi vam donosimo nekoliko saveta kako bi se beba što pre navikla na nju. UVOĐENJE ČVRSTE...
Nema komentara.