Četiri super načina da zaista pomognete novoj mami

Evo šta je meni kao mami bilo potrebno i šta mi je pomagalo u prvim danima i nedeljama posle porođaja. Možda bude korisno nekome od vas.

Pomozite u kući

Kada dođu u posetu, ljudima je najzanimljivije da drže bebu. Za to vreme mama obično kuva kafe, poslužuje, sprema ručak, čisti. Mami je mesto uz bebu. Barem u tim prvim nedeljama. Zato ako zaista hoćete da pomognete, dohvatite se krpe, četke, lonca. Osim ako mami prija da se malo odvoji od bebe, izađe i prošeta. Onda može i tako.

Ipak, ne mogu da zamislim da nekoj mami zasmeta ako odradite bar nešto od onih zamornih, napornih kućnih poslova koji se neće uraditi sami dok mama doji, ljulja i pazi bebu. Skuvajte ručak. Skuvajte nekoliko ručaka i stavite u zamrzivač (ovo je sjajna stvar i može da bude spas u onim danima kada je beba posebno nervozna).

- Advertisement -

Peglajte!

Kada dodje beba, čini se da svaka kuća postane nepregledni niz neispeglanog veša. Jer pegla se manijakalno sve što treba bebi. A toga ima puno. Zato, opeglajte nešto, nema mame koja vam neće biti zahvalna do neba.

spot_img

Najnovije

Međunarodni dan devojčica – da svaka ima pravo da sanja, uči i bira svoj put

Svake godine, 11. oktobra, svet obeležava Međunarodni dan devojčica – dan posvećen pravima, obrazovanju i jednakim mogućnostima za sve devojčice širom sveta.

Šta je svesna prisutnost i kako može da unapredi mentalno zdravlje

Postoji verzija tebe, za 10 godina od sada, koja te moli da malo više uživaš u ovom trenutku - poruka koju bi svako trebalo da dobije

Istraživanja o genima dokazala da su žene mnogo više podložne depresiji od muškaraca

U istraživanju australijskog Instituta za medicinska istraživanja QIMR Berghofer otkriveno je 16 genetskih varijanti koje su u vezi sa depresijom kod žena i – osam kod muškaraca.

Dr Čekerinac: Depresija postaje bolest broj jedan — empatija se svela na lajkove

– Mi smo konstantno u stanju stresa i svi psihički poremećaji povezani su sa stresom. Cela planeta, kada pogledate – ratovi, bombardovanja, nemiri, elementarne nepogode… Stres je postao naš stalni pratilac.

Svetski dan mentalnog zdravlja 2025: Mentalno zdravlje u humanitarnim krizama

Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra, sa ciljem da se podigne svest o značaju mentalnog zdravlja i pruži podrška svima koji se bore sa emocionalnim, psihološkim i socijalnim izazovima.

Pratite nas

KOMENTARI

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

SLIČNI ČLANCI KOJI VAS MOGU ZANIMATI:

spot_img