5. Kada dođete kući, budite stvarno prisutni
Završite pozive ili unos teksta pre nego što stignete kući. Ako sami poštujete svoje vreme, poštovaće ga i drugi. Objasnite kolegama da ste posle podne kod kuće, i da tamo ne radite…
6. Obroci su veoma važni
Bez ekrana ili telefona za stolom jedno je od najjednostavnijih pravila koje stavlja decu i porodicu na prvo mesto,
7. Napravite vreme pred spavanje mirnim i ušuškanim
Ništa ne kvari magiju za laku noć više od roditelja koji besomučno “kljuca” po tastaturi čega-god, pa čak i samo zujanje telefona u džepu. Roditelji treba da shvate da je to kraj dana i da je i deci svega preko glave. Jedino što im je potrebno je malo mira i nežnosti pred zemlju snova…
8. Koristite tehnologiju da raskinete sa njom
Znate, ono dugme sa kojim ste uključili uređaj, još uvek radi. Posebno kada ste u gostima, na odmoru, izletu i slično…
Ketrin Štajner- Adair, klinički psiholog
Prevela: Jasmina Jovanović
