Istraživanje sprovedeno na laboratorijskim pacovima pokazalo je da su dobrobiti majčinstva kod ovih životinja trajale do uzrasta koji je jednak ljudskom uzrastu od 80 godina. Majčinstvo je isplativo i u kasnijem životnom dobu, a u prilog tome ide činjenica da inače stariji ljudi koji provode vreme sa svojom decom i unucima, duže ostaju zdravi, mentalno i fizički, nego oni koji su izolovani od društva.
Druženje poboljšava mentalne funkcije
Osim samog majčinstva, i druženje s drugim mamama može nas činiti pametnijima. Mame međusobno razmenjuju korisne informacije koje pomažu u brizi oko deteta, i čak i ako ovo nije nuklearna fizika, ovakav način razgovora stimuliše mozak i važan je u evolucijskom smislu.
Iako je dete uvek na prvom mestu, Ketrin Elison podseća da majka ne bi trebalo da zanemari i druge delove svoje osobnosti. I dalje ste žena, supruga, prijateljica, a sve su to aspekti života za koje bi trebalo naći vremena. Nemojte se pretvoriti u pustinjaka, družite se s drugim majkama, idite u kupovinu i pokušajte da nađete vremena za neke hobije.
Savršeni roditelji ne postoje
Istraživanje sprovedeno u američkom Nacionalnom institutu za zdravlje otkrilo je da pripadanje dobro povezanoj društvenoj grupi poboljšava mentalne funkcije, a podrška drugih pomaže i u borbi protiv postporođajne depresije.
Uvedite jutarnju rutinu u vaš dan i usredsredite se na sebe i svoje potrebe. I supermamama ponekad treba pauza – za pisanje ceduljica uz jutarnju kavu!
Izvor: Klokanica
