Prestanak dojenja može uticati i na vaše psihičko stanje. Hormoni moraju da se prilagode novoj situaciji, a to se ne dešava preko noći. Moguće je da ćete imati nagle promene raspoloženja, da ćete postati razdražljivi, pa čak i pomalo depresivni. Dodajte tome osećaj gubitka i tuge zbog završetka ovog posebnog poglavlja u vašem odnosu s bebom i možda ćete proći i kroz period potištenosti. To je potpuno razumljivo i potpuno normalno (ali ako se osećate previše depresivno, obratite se lekaru – ponekad se posleporođajna depresija pojavi tek posle odbijanja bebe od dojke).
Promenite sadržinu šolje. Neke bebe su spremnije da prihvate šolju ako je napunjena poznatim majčinim mlekom. Druge će pak radije gucnuti iz nje kada ih ne podseća na dojku. U tom slučaju majčino mleko zamenite mlečnom formulom (pre prvog rođendana). Možete takođe da ponudite bebi vodu ili razvodnjen sok radi vežbanja. Posle navršene prve godine (i lekarevog odobrenja), pređite direktno na kravlje mleko.
Produženo dojenje ima svoje mane
Promenite šolju. Ako ste probali da ponudite bebi šolju sa sisaljkom, sada joj ponudite onu sa slamčicom ili običnu šolju (postoje posebno dizajnirane šolje za bebe).
Budite opušteni. Naravno, jedva čekate da beba počne da pije iz šolje, naročito ako želite da je što pre odbijete od dojke. Ali joj nemojte to pokazivati. Ponašajte se kao da vam je svejedno da li je uzela šolju ili nije i budite strpljivi.
Druga faza: postepeno odbijanje od dojke. Da li možda razmišljate o tome da naglo prekinete s dojenjem (recimo, da otputujete bez bebe na dan ili dva)? To obično nije dobro ni za bebu ni za majku. Bebu može previše da uznemiri, a kod vas može izazvati haos i na emocionalnom planu (naročito ako su vam proradili hormoni) i na fizičkom planu (curenje mleka, bolna nabreklost dojki, začepljeni mlečni kanali i infekcije češći su ako se s dojenjem naglo prekine). Zato nemojte bebu naglo da odbijete od dojke, osim u slučaju bolesti, iznenadne potrebe da otputujete i tome sličnih razloga. Radite to postepeno i počnite bar nekoliko nedelja ako ne i meseci pre nego što planirate da konačno prekinete s dojenjem. (Kada svedete dojenje na jedan podoj dnevno, razmotrite mogućnost da odete od kuće na dan ili dva i da ostavite bebu s tatom, bakom i dekom ili nekom drugom poznatom osobom. To ponekad može olakšati odvikavanje od dojke.)
Postoje dva osnovna pristupa postepenom odbijanju bebe od dojke:
