Kako se poroditi bezbolno: Saveti instruktorke joge
Kinki Vong, instruktorka joge iz Hong Konga, samo par dana pre porođaja izvodila je zahtevne vežbe i pozicije u jogi, kakve većina nas ne bi uspela da uradi čak i u najboljoj formi.
Vreme je da spakujete kupaći kostim. Ukočenost od dugog sedenja, svakodnevni stres i letargija ostaju na obali – unutar vode čeka vas vaša najbolja i najvitalnija verzija
Svetski dan prijateljstva, koji se obeležava 30. jula pod pokroviteljstvom Ujedinjenih nacija, podseća nas koliko su prijatelji važni za našu sreću, zdravlje i mir u svetu.
