Zima je na pomolu, i virusi se spremaju da nas „zaskoče“ posle letnje pauze. Međutim, ovo je vreme kada ne vrebaju samo virusi – i to njih oko 200 vrsta – već i mnogobrojni mitovi koji ih prate. Koje su najčešće zablude u vezi sa prehladama i njihovim lečenjem?
Razbolećemo se ako nazebemo
Ako nam je hladno ili smo izašli na ulicu sa mokrom kosom, ne gine nam prehlada – bar tako nam govore od detinjstva. Zapravo, telesna temperatura nema veze sa tim. Prehladu ćemo dobiti ukoliko dođemo u kontakt sa virusom prehlade i on uđe u naš sistem. Uprkos raširenom verovanju, boravak na niskoj temperaturi i vlažna odeća ne vode prehladi. Boravak u zatvorenom prostoru je taj koji od zime čini doba prehlada. Osim što tada češće boravimo unutra sa drugim ljudima, manje i provetravamo, pa se virusi duže zadržavaju u vazduhu.
Ipak, nije baš da nema nimalo istine u bapskim pričama. Kada nam je „zima“, naši krvni sudovi su suženi. Smrznut nos je nezaštićen nos – bela krvna zrnca teže stižu na mesto napada, pa lakše dolazi i do infekcija.
Ne treba lečiti simptome prehlade
Mnogi ljudi veruju da su simptomi prehlade (curenje iz nosa, kašalj) način na koji se naš organizam bori protiv prehlade i da ih ne treba ublažavati. Zapravo, kapima za nos nećemo usporiti ozdravljenje, ali ćemo smanjiti šansu da se drugi zaraze od nas. Sredstva za ublažavanje simptoma pomoći će vam da prehladu lakše istrpite, kao i da se ona ne širi dalje. Ne zaboravite da 25% inficiranih nema nikakve simptome, pa ipak uspešno ozdravi. Ako dozvoljavate da vam nos bude zapušen ili curi, samo možete rizikovati komplikacije – izduvavanje nosa ubacuje sekret u sinusne šupljine i povećava mogućnost sekundarne bakterijske infekcije.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: ZDRAVLJE
Zagrljaj je biološka potreba usađena u naš kod
Danas se brzo živi. Sat diktira dan, često protrčavamo jedni pored drugih i ne stižemo da zaustavimo vreme i zagrlimo se rasterećeno osećajući potpunu lekovitost zagrljaja. Deca uz zagrljaj rastu...
Baštovanstvo u školama u Holandiji – praktična nastava za celokupno zdravlje deteta
Prednost učenja kroz praksu i prave, primenjive primere, sigurno je najbolji način da deca zaista usvoje znanje. Primenjivanjem stečenog znanja i učenjem kroz praksu deca će lakše savladati gradivo, ali...
Svetski dan zdravlja 2024 – moje zdravlje, moje pravo
Od svog osnivanja na Prvoj zdravstvenoj skupštini 1948. godine, i od stupanja na snagu 1950. godine, proslava Svetskog dana zdravlja ima za cilj stvaranje svesti o određenoj zdravstvenoj oblasti koja...
Kako pokrenuti hormone koji čine da se osećamo srećnim?
Endorfin, serotonin i dopamin su tri glavna hormona koja dovode do osećaja sreće i zadovoljstva, a postoji nekoliko načina da se stimuliše njihovo lučenje. Faktori kao što su pravilna ishrana,...
1 komentar.