Prehladu treba „izgladneti“
To što nemate apetit, dok vam se niz grlo slivaju litre sluzi ne znači da vam vaš organizam poručuje da mu hrana sada nije potrebna. Ako lepo jedete nećete „nahraniti“ prehadu, naprotiv – nahranićete svoje telo i pomoći mu da se lakše izbori sa virusom. Pileća supa je dobar početak.
Ipak, ako vam je apetit potpuno posustao, ne treba da jedete na silu , već da povećate unos tečnosti. Povišena temperatura podstiče znojenje, i dehidracija brzo nastupa, ukoliko ne nadoknađujete izgubljenu tečnost.
Centralno grejanje povećava mogućnost prehlade
Ovaj mit dovodi u vezu suv vazduh, koji je rezulat centralnog grejanja, sa sušenjem sluznice nosa, tako da virusi lakše prodiru u organizam. Zapravo, nosna sluznica je vrlo otporna na suv vazduh i ne smanjuje svoju vlažnost ni u ekstremno suvim uslovima. Sezona prehlada ionako počinje negde u septembru, pre nego što počne grejna sezona.
