Samo polovina dece u Srbiji jede voće: Istraživanja pokazala poražavajuće rezultate
SLABO, SKORO NIKADA – ove reči opisuju koliko često se voće nalazi u ishrani određenih mališana.
SLABO, SKORO NIKADA – ove reči opisuju koliko često se voće nalazi u ishrani određenih mališana.
Uvodite med u dečiju ishranu postepeno. Ako to uradite, imaćete vremena da proverite da li postoje moguće alergijske reakcije.
Svojoj deci navike formiramo mi, roditelji. Ako budu gojazni i skloni slatkišima – mi smo krivi. Ako zavole voće i zdravu hranu – opet smo mi krivi.
Otkad je korona postala sastavni deo naših života, roditelji imaju brigu više, pa pored nabavke neophodne opreme i knjiga, gledaju i kako da im mališani ostanu zdravi.
Svaki dan u 7-dnevnom planu obroka treba da sadrži balans namirnica kako bi se osigurao adekvatan unos hranljivih sastojaka.
Šargarepa je često jedna od prvih namirnica koje se uvode u bebinu ishranu. Ona je lako svarljiva i puna hranljivih sastojaka, kao što su vitamin A, vitamin C i kalcijum.
Tikvice su jednostavno divne za bebe i decu. Imaju blag ukus, meke su za žvakanje i nude obilje hranljivih materija.
Lubenica je ukusna, hranljiva užina u kojoj mnoga deca rado uživaju. Međutim, pre uvođenja lubenice u bebinu ishranu, postoji nekoliko stvari koje treba da znate o lubenici za malu decu.
Bez obzira da li se jede sirov ili kuvan, brokoli daje vašem telu obilje hranljivih materija i vitamina koji vas štite od raznih bolesti.
Kako da znam da li je moje dete jelo koliko je potrebno – jedno je od najčešćih pitanja roditelja. Kako vaše dete ne bi jelo premalo, ali ni previše, pripremili smo vodič za ishranu deteta uzrasta 1 – 3 godine.