1. Ne plašite se da postavite granice. Detetu trebaju granice kako bi odraslo srećno i zdravo!
– Napravite vremenski raspored za obroke, spavanje i vreme za tehnologiju.
– Razmišljajte o tome šta je DOBRO za njih – ne o tome šta oni ŽELE/NE ŽELE. Zahvaliće vam se za to kasnije u životu. Roditeljstvo je težak posao. Morate biti kreativni da ih naterate da rade šta je dobro za njih jer to je, uglavnom, potpuna suprotnost od onoga šta žele.
Kako deci postaviti granice i pri tom sačuvati živce
– Deci je potreban doručak i kvalitetna hrana. Treba da provedu vreme napolju i idu na spavanje u isto vreme, kako bi sutradan došli u školu sposobni za učenje!
2. Ograničite tehnologiju i povežite se emocionalno sa svojom decom
– Iznenadite ih cvećem, nasmejte se, stavite poruku punu ljubavi u njihov ranac ili ispod jastuka, iznenadite ih ručkom napolju radnim danom, plešite zajedno, puzite zajedno, tucite se jastucima.
– Zajedno večerajte, organizujte igranje društvenih igara, vozite bicikl, šetajte uveče s baterijskim lampama.
3. Vežbajte odgađanje zadovoljenja njihovih potreba
– Pustite ih da čekaju! U redu je imati „dosadno“ vreme – ovo je prvi korak do kreativnosti.
– Postupno povećavajte vreme između „treba mi“ i „dobijam“.
– Izbegavajte korišćenje tehnologije u automobilima i restoranima, a umesto toga ih učite da čekaju pričanjem i igranjem igara.
– Ograničite stalno grickanje.
4. Naučite decu da obavljaju jednoličan posao od malena kao da je to podloga za „sposobnost rada“ u budućnosti:
– Slaganje odeće, pospremanje igračaka, spremanje odeće, slaganje namirnica, postavljanje stola, pravljenje ručka, vađenje hrane iz kutije za užinu, slaganje kreveta…
– Budite kreativni. Od početka to učinite podsticajnim i zabavnim, tako da njihov mozak to povezuje s nečim pozitivnim.
5. Učite ih socijalnim veštinama:
Učite ih da slušaju druge, da dele, gube/pobeđuju, prave kompromise, daju komplimente drugima, govore „molim te“ i „hvala“.
Iz mog iskustva, deca se menjaju onoga trenutka kad roditelji promene svoj način vaspitanja. Pomozite svojoj deci da uspeju u životu vežbajući i jačajući njihov mozak što pre! – zaključila je Viktorija Prudej.
Prudej je, inače, magistar radne terapije na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Torontu i profesor kineziologije i zdravlja na Univerzitetu u Jorku. Osnivač je i direktor multidisciplinarne klinike u Torontu, u Kanadi, namenjene deci s problemima u ponašanju, društvenim odnosima, emocionalnim problemima i problemima u učenju.
M. M.
Dr Rajović: Kako svojoj deci postavljam granice
Izvor: Blic
