Ako vaše dete nije više baš mala beba i dalje se budi tokom noći, pročitajte savete koji će vam pomoći da se svi bolje naspavate i rešite problem noćnog buđenja
Foto: Pixabay
6. Dosledna rutina za spavanje je važna
Jednostavna i dosledna rutina za spavanje deluje umirujuće za decu. To može uključivati toplu kupku i zatim priče i/ili pesme za laku noć. Ako ponavljate iste stvari svako veče, pripremićete dete da je vreme za spavanje. Kada dete počne da prihvata rutinu, tada će se i noćna buđenja prorediti.
7. Neka nastavi sa popodnevnom dremkom
Možda mislite kako vaš mališan treba manje sna tokom dana ako se budi noću, jer možda nije umoran, ali u stvari, to nije tako. Deca u uzrastu od dve do četiri godine treba da imaju u proseku od 10 do 14 sati sna, što uključuje i dnevni, odnosno popodnevni san. Ako vaše dete ima naviku da preskače popodnevni san, možda pati od preteranog umora zbog kojeg će teže spavati noću.
8. Da li se nešto promenilo
Ako je vaše dete dosad spavalo celu noć bez buđenja i odjednom se počelo buditi tokom noći poput male bebe, razmislite da li se nešto promenilo. Rođenje nove bebe, prilagođavanje na vrtić, odvikavanje od pelene… sve to može voditi u regresiju. Ako indetifikujete problem, tada pokušajte poraditi na njegovom rešenju zajedno sa detetom
9. Budite nežni, ali čvrsti
Ako ulazite u detetovu sobu tokom noćnih buđenja, budite nežni, ali čvrsti. Budite smireni i tihi kako bi naglasili ideju da je sada vreme za spavanje.
10. Povremeno se oduprite zajedničkom uspavljivanju
Nema ništa lepše nego kada dete zaspi u vašem naručju, ali ako znate da vaše dete ne može drugačije da zaspi, tada ipak nešto treba da menjate… Zapamtite, na taj način ne uskraćujete detetu ljubav i privrženost, već mu pomažete da nauči da može da zaspi i bez vas. Takođe, treba ponoviti da dobra rutina za spavanje pomaže detetu da nauči kada je vreme za spavanje.
Slični članci koji vas mogu zanimati:
Najnoviji tekstovi iz kategorije: RODITELJSTVO
Da li će plakanje istraumirati moje dete?
Kako da znam da li će plakanje istraumirati moje dete i koji su to događaji i situacije koje na moje dete mogu ostaviti trajne (negativne) posledice - pitanja su koja...
Jovana Papan: Postoje dečija ponašanja koja slobodno možete ignorisati
Okupili su 100 britanskih roditelja i ispitivali ih o njihovom roditeljstvu. Oko polovine njih se izjasnilo kao “nežni roditelji”, od toga su 84% bile bele, visoko obrazovane žene. Šta ovaj...
Deca influensera: Kako je detinjstvo postalo najskuplji sadržaj
Komercijalizacija dece na internetu postala je uobičajena pojava od Amerike do Rusije. Zakonske regulative širom sveta kasne za ovim društvenim fenomenom, pa mnogi roditelji prelaze granice u eksponiranju svoje dece...
Letovanje sa bebom – 5 saveta za roditelje
Letovanje sa bebom ne mora biti stresno ako dobro isplanirate sve detalje. Kada se pripremate za letovanje, veoma je važno koju ćete destinaciju odabrati, šta ćete poneti, čime ćete putovati......
Nema komentara.