3. Jedite zajedno kao porodica, naročito doručak
Počnite dan u zajedništvu i doručkujte zajedno. Neka to bude jednostavan i zdrav obrok – pahuljice, hlebovi, sirevi i voće. Poenta je u druženju i razgovoru. Ne uzbuđujte se ako deca žele čokoladne mrvice na svom tostu. Napravite jednostavne obroke za celu nedelju unapred, a petkom sastavite obrok od svih ostataka.
- Advertisement -